高温天气如何防暑请您收好这份指南_家居风水

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2024-12-09 23:20:18

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大众网记者徐玲吴珂洋济南报道

济南连日高温，济南市第七人民医院神经科主治医师范丽萌介绍，医院急诊接连接诊中暑患者，虽然中暑不是普遍现象，但还是要提醒大家科学防暑、足够重视。

范丽萌介绍，中暑是指长时间暴露在高温环境中或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱，从而出现相关临床表现的疾病。在夏季，气温过高湿度大、风速小等条件下，常容易引发中暑。

哪些人群易中暑呢？她介绍，老年人、婴幼儿、肥胖、营养不良及慢性病患者最易中暑。同时，在高温天气里进行重体力劳动，如建筑工人、环卫工人、快递员等。高温天气下从事剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生中暑。

在高温、高湿环境暴露后，一旦出现头晕、头痛、恶心、呕吐、发烧、出汗、肌肉抽筋、抽搐甚至昏迷，提示可能发生中暑。

遇到中暑的人该怎么做？首先将患者转移至阴凉通风处，解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤，同时用风扇、空调降低环境温度，冰块放在患者头部、颈部、腋窝、腹股沟处。如果患者清醒，没有恶心、呕吐，可喂其淡盐水或运动饮料。如果发病时他人大汗淋漓、神志恍惚，甚至昏迷，需立即拨打120.

日常生活预防中暑可注意以下几点：减少外出，避免高温高湿环境。老年人、孕妇、慢性疾病患者，高温环境下尽可能减少外出，必须外出时，尽量在早上或晚上，减少逗留时间。外出时注意休息，及时补水。孕妇及老人尽量待在凉爽的室内，慢性基础病患者要主动、多次、适量饮水；户外工作人员要合理安排户外作业时间。

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