中医教你如何顺应天时运动
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2025-04-19 07:01:47
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《黄帝内经》里强调“春夏养阳,秋冬养阴”,如何运用这一理念调节运动的强度和时间?不同季节应该如何运动养生?从中医的角度,运动时又应该注意什么?在4月17日国家中医药管理局召开的“中医药与运动健康”专题发布会上,中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国给出了解答。

来源:中国青年报

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