请你提供具体的相关内容呀，没有具体的情境、事件等，我没法准确地写出“及早离去”的 200 字描述呢。比如是在什么场景下要及早离去，是聚会、活动还是其他情况呢？

本文来自微信公众号：孟岩，作者：孟岩，题图来自：视觉中国

前一段，和好朋友厚望哥录了一期播客。

我起了个名字 ——《及早离去》。

熟悉《大时代》的朋友可能会知道，这四个字来自这部电视剧的最后一幕，原话是：

股市原意，乃让集资投资有其地，社会向荣，人皆有赚。

惜人性贪婪，耗尽心思，巧取豪夺，乐土成炼狱，血雨腥风，杀戮不息。

无数人倾家荡产输掉性命，胜者则丧良知人格。

余于股市数十载，未尝见一真正赢者。

智者应知此乃一处永无赢家之战场，取胜唯一法，唯“及早离去”，四字而已。

这段话当然有些极端，“远离股市”也并非我想表达的本意。

一

先讲个最近发生在我身上的小故事。

我每天会用公司的咖啡机做咖啡，最近明显地感觉到，咖啡更好喝了。

我做了两个改变：

1）做咖啡时，不再把手机带到咖啡机旁；

2）在桌旁喝完咖啡再去工作。

之前，在等浓缩液、甚至打奶泡的时候，我都会拿着手机看信息、处理事情。

现在，我会让自己的注意力停留在这杯咖啡上面。

打奶泡大概需要 20 ～ 30 秒，之前和现在，时间同样流逝，但我投入在上面的注意力深度是完全不同的。

之前，我会边工作边喝咖啡。

现在，我喝完咖啡再去工作。

喝完一杯咖啡可能需要 1 ～ 2 分钟，之前和现在，时间同样流逝，但我能留给咖啡体验的空间是完全不同的。

二

Naval 时隔 5 年之后又录了一期播客，其中他也谈到了注意力的问题。

金钱不是最重要的，因为它买不来时间。

但时间可能也不是最重要的。

时间均匀流逝，重要的是，在滴答滴答同样过去的时间里，你在注意什么。

我想补充一句：

你在注意什么，以及，你的注意力的深浅。

三

不只是咖啡，每一件事情的感受力都来自注意力的深浅。而在我们日常最容易失去注意力的地方，恰恰就是投资。

我说的“及早离去”，并不是不去投资、不去理财。

而是，远离那种对你注意力的时刻牵扯，以及频繁决策带来的压力和焦虑。

和朋友聊天时，我发现他们 5 分钟会拿一下手机，看一下行情。

市场上其它人的频繁出价，时刻在吸引着他们的注意力，决定着他们此刻的身价，影响着他们接下来的情绪。

更重要的是，市场让你每秒都能决策。

买、卖、追、砍、调……

交易费率的磨损、情绪的影响、本就无法支撑这些决策的认知，再加上时间和次数，自然让这些决策长期的结果都是负向的。

这还是看得到的，看不到的，是背后的焦虑、纠结、时间，以及……

宝贵的注意力。

四

脑神经科学、佛学都从不同的角度论述过，深度注意力和专注，以及它们带来的心流和平静，是幸福感的重要来源。

金钱可以计算，时间可以衡量，但注意力呢？

一天 24 小时，除去睡觉的 8 小时，剩下的 16 小时里。

无论我们在干什么，有多少比例能处于深度专注、做好当下这件事儿的状态呢？

五

任何一个东西，都可以有很多面向。

股市也是如此。

它可以是一个正和游戏。

投资者提供资金，企业创造价值，金融机构做桥梁，大家一起分享成果和收益。

它也可以是一个赌场。

人性中的贪婪、恐惧，以及一些恶的东西，在这里被无限地放大、拉扯。

一些人，可以把股市每天过高或者过低的报价，当作潜在的投资机会；

更多人，把这些随机的噪音当作了每天 9 点 30 到下午 15 点，决定自己身价和情绪的信息。

这里的界限很清晰，我们都知道自己属于哪一种。

六

在现代社会，为了保持自己的购买力不下降，人们确实要投资、可以投资。

买股票、买基金、找投顾……这些因人而异，每个人都可以找到适合自己的合理选择。

我想说的“及早离去”，是离开那种持续牵扯你注意力的状态。

如果说注意力是我们每个人最宝贵的资产，愿我们都能把它浪费在值得的事情上。

本文来自微信公众号：孟岩，作者：孟岩