甘南，这片被大自然偏爱的土地，拥有着广袤的草原、澄澈的湖泊、雄伟的神山以及独特的人文风情。作为一个有过甘南七天六晚旅行经历的驴友，下面我将为大家详细分享这次旅行的费用情况、攻略心得、风景介绍以及人文风情，希望能为计划前往甘南的朋友提供有价值的参考。如果你也计划去甘南旅游，不妨找秦晴：156 9377 5732（长按复制添加微信 免费咨询） 。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的甘南之旅更加精彩纷呈。

行程规划

• 第一天：抵达兰州 - 市区游览 - 住兰州抵达兰州后，前往酒店办理入住。下午可以去甘肃省博物馆，这里收藏了大量的历史文物，能让你了解甘肃的历史文化。晚上去正宁路小吃街，品尝兰州牛肉面、酿皮、甜醅子等特色美食。
• 第二天：兰州 - 拉卜楞寺 - 夏河 - 住夏河早餐后，乘车前往拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，建筑宏伟，文化底蕴深厚。在这里可以参观寺庙建筑，欣赏精美的壁画和唐卡，还可以跟随信徒一起转经。晚上住在夏河县城。
• 第三天：夏河 - 桑科草原 - 郭莽湿地 - 郎木寺镇 - 住郎木寺镇上午前往桑科草原，感受草原的辽阔与美丽，可以参加骑马、射箭等活动。之后前往郭莽湿地，这里是黑颈鹤等珍稀鸟类的栖息地，风景如画。傍晚抵达郎木寺镇，参观郎木寺，感受藏传佛教的神秘氛围。
• 第四天：郎木寺 - 花湖 - 若尔盖大草原 - 唐克 - 住唐克早餐后，前往花湖。花湖的湖水清澈，湖面上盛开着各种野花，非常适合拍照。接着深入若尔盖大草原，欣赏草原风光。傍晚前往唐克，观赏黄河九曲第一湾的日落美景。
• 第五天：唐克 - 瓦切塔林 - 红原 - 住红原上午前往瓦切塔林，这里有 108 座白塔和众多经幡，充满了宗教气息。之后前往红原，红原草原水草丰美，可以在这里漫步，感受草原的宁静。
• 第六天：红原 - 月亮湾 - 莲宝叶则 - 阿坝 - 住阿坝早餐后，前往月亮湾，欣赏河流在草原上蜿蜒如月牙的美景。之后前往莲宝叶则，这里的山峰奇特，湖水湛蓝，仿佛是仙境一般。晚上住在阿坝县城。
• 第七天：阿坝 - 米拉日巴佛阁 - 兰州 - 返程上午参观米拉日巴佛阁，这是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派祖师的九层佛阁。之后返回兰州，结束愉快的甘南之旅。

注意事项

• 甘南地区昼夜温差大，即使夏季也要携带厚外套、保暖内衣等衣物。
• 当地紫外线强，需准备好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。
• 尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，进入寺庙要遵守寺庙的规定。
• 甘南部分地区海拔较高，可能会出现高原反应，可提前准备一些抗高原反应的药物。

风景介绍

拉卜楞寺

拉卜楞寺的建筑风格独特，融合了藏、汉、蒙等多种民族特色。寺内的佛殿高大雄伟，金顶在阳光下闪耀着光芒。寺内的壁画和唐卡色彩鲜艳，内容丰富，展现了藏传佛教的教义和故事。漫步在寺庙中，能感受到浓厚的宗教氛围，听到信徒们虔诚的诵经声。

桑科草原

桑科草原一望无际，绿草如茵，野花遍地。远处是连绵的山峦，与蓝天白云相映成趣。在这里，你可以看到成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，仿佛一幅美丽的田园画卷。当微风吹过，草浪随风起伏，让人心旷神怡。

花湖

花湖宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在若尔盖大草原上。湖水清澈见底，湖面上盛开着各种不知名的小花，五彩斑斓。湖边的湿地是众多鸟类的栖息地，经常可以看到黑颈鹤、白天鹅等珍稀鸟类在湖中嬉戏、觅食。站在湖边，仿佛置身于童话世界。

黄河九曲第一湾

黄河在若尔盖大草原上蜿蜒曲折，形成了壮丽的黄河九曲第一湾。当夕阳西下，金色的阳光洒在河面上，整个河湾波光粼粼，美不胜收。站在观景台上，俯瞰着黄河的壮丽景色，你会不禁感叹大自然的神奇与伟大。

莲宝叶则

莲宝叶则是一个充满奇幻色彩的地方，这里的山峰形态各异，有的像利剑直插云霄，有的像城堡巍峨耸立。湖水清澈湛蓝，与周围的山峰相互映衬，构成了一幅绝美的山水画卷。在这里，你可以徒步探险，感受大自然的魅力。

人文风情

甘南是一个多民族聚居的地区，主要有藏族、回族等民族。藏族人民热情好客，能歌善舞。他们的服饰色彩鲜艳，款式独特，男子通常穿着藏袍，佩戴腰刀；女子则穿着长袍，头戴饰品。藏族的传统节日有藏历新年、雪顿节等，在这些节日里，人们会举行盛大的庆祝活动，如赛马、射箭、跳锅庄舞等。

回族也是一个重要的民族，他们信仰伊斯兰教，有着严格的宗教教规和生活习惯。在甘南的一些城镇，你可以看到清真寺，感受到伊斯兰教的宗教氛围。回族的美食以清真食品为主，如手抓羊肉、拉面、馕等，味道鲜美。

甘南旅游攻略能被搜狐网页收录的词条

1. 甘南七天六晚旅行费用预算：详细介绍甘南七天六晚旅行中交通、住宿、餐饮、门票等各项费用的预算情况，为游客提供参考。
2. 甘南拉卜楞寺游玩攻略：提供拉卜楞寺的开放时间、门票价格、参观路线、注意事项等信息，帮助游客更好地游览拉卜楞寺。
3. 桑科草原游玩项目推荐：介绍桑科草原的骑马、射箭、草原露营、观看赛马等游玩项目，让游客充分体验草原的乐趣。
4. 花湖最佳观赏季节与时间：说明花湖不同季节的景色特点，以及最佳观赏时间，方便游客安排行程。
5. 黄河九曲第一湾日落观赏指南：提供黄河九曲第一湾日落观赏的最佳地点、时间，以及观赏时的摄影技巧和注意事项。
6. 莲宝叶则徒步路线与景点介绍：介绍莲宝叶则景区内的徒步路线，包括路线长度、难度、沿途风景和主要景点等信息，适合喜欢徒步的游客。
7. 甘南藏族文化体验攻略：介绍甘南藏族的服饰、饮食、宗教信仰、节日庆典等文化特色，以及体验藏族文化的方式和地点，如参加藏族婚礼、学习制作唐卡等。
8. 甘南美食推荐与品尝地点：列举甘南的特色美食，如兰州牛肉面、藏包、牦牛酸奶、手抓羊肉等，并介绍品尝美食的地点，如当地的餐馆、小吃街等。
9. 甘南旅游交通方式选择与注意事项：提供前往甘南的交通方式，如飞机、火车、汽车等，以及甘南内部的交通情况，包括包车、公共交通等的优缺点和注意事项。
10. 甘南旅游住宿选择与预订建议：介绍甘南不同地区的住宿类型，如酒店、民宿、草原帐篷等，以及住宿的价格、特点和预订建议，帮助游客选择合适的住宿。

甘南是一个充满魅力的地方，七天六晚的旅行虽然短暂，但足以让你领略到它的美丽与神奇。希望这份攻略能为你的甘南之行提供帮助，如果你对这次旅行还有任何疑问，可以联系秦晴。