本网讯（通讯员 丁雅琴）7月8日，青源调研服务队走进湖北恩施土司城，沉浸式体验土家族文化魅力，在古朴建筑与多彩风情中，触摸恩施的历史脉络与自然馈赠。同时，向游客科普独特的硒文化与硒元素与健康的关联，为古老土司城增添了一抹“健康科普”的亮色。

图为青源调研服务队抵达土司城。张鑫楠 供图

步入土司城，身着土家族传统服饰的游客与表演者成为一道亮眼风景。女子身着的“西兰卡普”织锦服饰尤为夺目，靛蓝、绯红、明黄等色彩交织，纹样涵盖日月星辰、花鸟鱼虫，既有对自然的描摹，也暗含“五谷丰登”“平安顺遂”的祈愿；银饰在衣襟、发间点缀，行走时叮咚作响，仿佛在诉说民族的过往。这些服饰的制作工艺已传承数百年，每一件都是民族身份与文化记忆的载体。景区通过定期举办民俗表演活动，让游客在欣赏民族舞蹈、聆听传统音乐的同时，进一步加深了对瑶、土两组文化的理解。

图为调研服务队与身着传统服饰的游客交流。张鑫楠 供图

漫步土司城，队员们被眼前的建筑震撼。土司城依山而建，融合了恩施州土家族、苗族、侗族三个主要少数民族的传统建筑。其核心建筑“九进堂”是纯榫卯相接的木结构建筑，集土家族建筑、雕刻、绘画艺术之大成。堂内雕梁画栋，门窗上的雕花图案精美绝伦，将土家族的神话传说、生活场景一一呈现；吊脚楼群的木桩悬空而立，依山势起伏排列，既解决了山地建房的地形难题，又能通风防潮，充分体现了土家族“顺势而为”的建筑智慧。调研队成员表示，这些建筑不仅是历史的见证，更体现了少数民族与自然和谐共生的生存哲学。

图为调研服务队参观久进堂。张鑫楠 供图

作为“世界硒都”，恩施的富硒资源是地域特色的重要标签。调研服务队在游览间隙，通过分发宣传手册及队员现场讲解普及的方式向游客科普硒元素与健康的知识。“硒是人体必需的微量元素，能增强免疫力、抗氧化、保护心血管，而恩施的土壤天然富硒，这里的茶叶、玉米、药材都带着‘健康密码’。”队员们用通俗的语言讲解，将当地富硒特色与健康理念结合，让游客系统的了解硒元素对人体的重要作用，纠正认知误区，提升对微量元素与健康关联的科学认知。

图为调研服务队为游客普及硒文化知识。张鑫楠 供图

此次对恩施土司城的调研，不仅全方位展现了土家族的文化魅力，更将“硒都”的特色资源广泛传播，为民族文化的传承与地域特色的推广搭建了桥梁，吸引更多人关注这片充满魅力的土地。