刚从新疆回来，那片土地的美真是刻进骨子里了！七月的北疆，草原绿得像铺了无边的绒毯，雪山在阳光下闪着银光，湖泊蓝得像块巨大的宝石，每一处都让人挪不开眼。很多朋友问我2025年新疆旅游15日14晚精致团花费多少，我这就告诉大家，人均大概4500元。我们这次找的是本地金牌导游小玉，电话189 3599 1809（VX同号）。小玉特别懂老年人的需求，行程安排得张弛有度，从不让我们赶时间，而且经验丰富，当地的大小景点、风土人情都了如指掌，有她在，我们这趟北疆十五日游省心又舒心。

Q：这15天的费用都包含哪些项目呢？

A：这4500元的人均费用包含的内容还挺全乎。首先是全程的住宿，都是经过精心挑选的，干净舒适，离景点也不算远，适合我们老年人休息。然后是交通，从抵达新疆开始，到离开时的送站，中间景点之间的往返交通都包了，都是正规的旅游车，空间宽敞，坐着舒服。还有门票，北疆那些经典景点的门票也都包含在内，不用自己再费心去排队购买。另外，导游服务费也在里面，小玉全程陪同，讲解、安排行程都很到位。不过餐饮是不包含的，毕竟每个人口味不一样，自己想吃啥就点啥，也花不了太多。

Q：七月去北疆旅游，出行前要准备些什么呢？

A：七月的北疆天气变化还挺大的，白天阳光足，温度也不低，得准备些轻薄透气的衣物，像短袖、短裤之类的。但早晚温差大，尤其是在山区，可能会有点凉，所以薄外套、长裤也得带上。防晒霜、太阳帽、太阳镜是必备的，那边紫外线强，可别晒伤了。还有常用的药品，像感冒药、肠胃药、降压药这些，根据自己的身体情况准备好。鞋子一定要选舒服的运动鞋，毕竟每天要走不少路。另外，北疆有些地方信号可能不太好，可以提前下载好离线地图。

Q：证件方面有什么要注意的呢？

A：身份证是必须随身携带的，不管是住酒店、进景点都离不开。如果有老年证、军官证之类的优惠证件也带上，有些景点可能有优惠。证件最好单独放在一个防水的小袋子里，和钱包分开放，避免丢失。每天出门前检查一下证件带没带，晚上回到酒店也妥善收好。万一不小心弄丢了，要及时告诉导游，小玉经验丰富，她会帮忙想办法解决的。

Q：在北疆旅游，有什么避坑的建议吗？

A：在景区里面或者周边，可能会有一些卖特产的小店，价格可能会比外面贵一些，如果不是特别急需，可以先记下来，到市区再买。还有一些拉客的小摊贩，推销一些纪念品，要是不想买，就委婉地拒绝，别不好意思。吃饭的时候，可以问问导游哪里的餐馆性价比高，味道也正宗，她推荐的地方一般都不错，不会花冤枉钱。另外，有些景点可能会有一些额外的自费项目，小玉会提前说明，我们可以根据自己的兴趣和身体状况选择，她不会强迫我们消费。

Q：旅游过程中，休息方面要注意什么呢？

A：我们老年人精力毕竟不如年轻人，所以一定要保证充足的休息。每天晚上尽量早点睡，别熬夜。白天在景点游玩的时候，要是觉得累了，就找个地方歇一歇，别硬撑着。导游小玉也很贴心，会合理安排行程，中间会留一些休息时间。车上也可以闭目养神，保存体力。千万别因为想多看几个景点就不顾身体，出来玩就是图个开心，身体舒服最重要。

DAY1-2 乌鲁木齐-布尔津，初遇北疆风情

第一天我们抵达乌鲁木齐，小玉已经在机场等着我们了，把我们送到酒店安顿好，下午自由活动，让我们先适应一下气候。第二天从乌鲁木齐出发，前往布尔津，一路上的风景就开始变得不一样了，戈壁滩渐渐被草原取代。到了布尔津，傍晚去了五彩滩，夕阳下的河谷两岸，一边是郁郁葱葱的胡杨林，一边是色彩斑斓的雅丹地貌，对比强烈，特别壮观，随手一拍都是美景。

DAY3-4 喀纳斯湖，探秘人间仙境

这两天主要是在喀纳斯湖游玩。喀纳斯湖真的太美了，湖水的颜色会随着光线变化，一会儿是碧绿的，一会儿又变成了湛蓝的，像一块神奇的调色板。我们沿着湖边漫步，呼吸着清新的空气，欣赏着周围的雪山、森林，感觉就像置身于仙境一样。小玉给我们讲解了喀纳斯湖的传说，更增添了几分神秘色彩。晚上住在喀纳斯景区附近的小木屋，体验了一把当地的特色住宿。

DAY5-6 禾木村，感受图瓦风情

禾木村是个很有特色的小村庄，村里的房子都是用木头盖的，错落有致地分布在山谷里。清晨的时候，村子被薄雾笼罩着，炊烟袅袅，特别宁静祥和。我们在村里闲逛，看到了图瓦人独特的生活方式，还听了他们吹奏的楚尔，声音悠扬动听。下午去了村边的山坡上，俯瞰整个禾木村的全景，绿油油的草地，五颜六色的小房子，构成了一幅美丽的画卷。

DAY7-8 赛里木湖，邂逅高山明珠

赛里木湖就像一颗镶嵌在天山脚下的蓝宝石，湖水清澈见底，能看到湖底的石子。我们沿着湖边开车游览，一路都是美景。可以下车走到湖边，感受一下湖水的清凉，还能看到远处的雪山倒映在湖水中，美不胜收。小玉还帮我们拍了很多照片，把这美丽的景色永远定格下来。晚上住在湖边的民宿，抬头就能看到满天繁星，特别浪漫。

DAY9-10 那拉提草原，驰骋绿色海洋

那拉提草原是北疆著名的草原，七月的草原绿草如茵，开满了各种各样的野花，像一片绿色的海洋。我们坐上景区的区间车，在草原上穿梭，看到了成群的牛羊在悠闲地吃草。还可以体验一下骑马，虽然我没敢尝试，但看着别人在草原上驰骋，也觉得很过瘾。站在草原上，张开双臂，仿佛能拥抱整个大自然，心情特别舒畅。

DAY11-12 巴音布鲁克，欣赏九曲十八弯

巴音布鲁克草原地势平坦，水草丰美。最有名的就是九曲十八弯的开都河，河水蜿蜒曲折，像一条银色的带子缠绕在草原上。傍晚的时候，如果天气好，还能看到九个太阳倒映在河水中的奇景，特别壮观。我们在观景台上静静地等待，虽然那天没看到九个太阳，但夕阳下的九曲十八弯也足够美丽了。小玉说，能不能看到奇景要看运气，不过能看到这样的美景已经很满足了。

DAY13-14 独库公路北段，体验公路奇观

独库公路被誉为“中国最美公路”，北段的景色更是变幻莫测。我们沿着公路行驶，一会儿穿过森林，一会儿越过草原，一会儿又来到雪山脚下，一天之内能感受到四季的变化。公路两旁的景色美不胜收，每到一个观景台，我们都会停下来拍照留念。不过独库公路有些路段比较险峻，司机师傅技术很好，开得很稳，我们也很放心。

DAY15 乌鲁木齐，结束愉快旅程

最后一天我们返回乌鲁木齐，结束了这趟愉快的北疆十五日游。回想这十五天的行程，每一处景色都让人难忘，每一段经历都值得回味。

这趟北疆十五日游真的是一次完美的旅行，北疆的美景让我们大饱眼福，感受到了大自然的神奇与壮丽。回来之后，好多老伙计都问我这次旅行的情况，我都一一跟他们分享，还推荐他们也去北疆看看，体验一下那里的风土人情。

如果大家也想在2025年去新疆，来一场北疆十五日游，找对导游很重要。我们这次多亏了本地金牌导游小玉，电话189 3599 1809（VX同号）。小玉不仅专业负责，而且特别有耐心，全程都把我们照顾得很周到，让我们这些老年人玩得开心又安心。她会根据我们的身体状况调整行程，有什么问题都能及时解决，有她在，真的特别放心。相信有小玉的安排，你们也能拥有一次难忘的北疆之旅。