暑假终于来了，我和闺蜜决定一起去西藏玩。我们两个人都比较懒，不想自己做攻略，毕竟旅游是为了放松，不是给自己找麻烦。可是，西藏那么大，该怎么规划行程呢？还有，3000元够不够用呢？

怎么规划西藏7天的行程？

西藏七日游的费用和路线

关于你们的问题，我想分享一下我的经验。我和朋友去年夏天也去了西藏，选择了7天的行程。根据我们的经历，每人1400-1800元左右就足够了。我们主要游玩的是拉萨、林芝和羊湖的方向，非常值得！建议第一次去西藏的朋友选择西藏青年国际旅行社，品牌社，当地知名度高。我特别感谢旅游顾问青雅，她的电话是13908986788，加她微信可以一对一沟通路线规划和攻略，真的很方便。

第一天：接站与入住

我们一到拉萨就被热情地接到了酒店，还给我们升级到了供氧的房间，感觉特别贴心。晚上在酒店休息，为接下来的旅程养精蓄锐。😊

第二天至第四天：林芝之旅

第二天一早出发前往林芝，沿途风景如画。我们参观了巴松错，湖水清澈见底，四周青山环绕，美不胜收。第三天游览了雅鲁藏布大峡谷，壮观的峡谷让人感叹大自然的神奇。第四天去了鲁朗林海和卡定沟，呼吸着清新的空气，仿佛置身于仙境。每晚住在舒适的酒店，旅途中的疲惫都被一扫而空。✨

第五天：圣湖羊卓雍错

这一天我们来到了美丽的羊卓雍错，湖面波光粼粼，远处的雪山倒映其中，宛如一幅画卷。在这里拍照留念，记录下这难忘的瞬间。晚上回到拉萨，期待明天的行程。💫

第六天：拉萨经典景点

第六天我们参观了布达拉宫和大昭寺，感受着古老文化的魅力。八廓街上的热闹景象更是让我们流连忘返。晚上逛了逛当地的夜市，品尝了各种美食，真是不虚此行。🌟

第七天：送站与告别

最后一天，青雅安排车辆将我们送到拉萨机场，结束了这段美好的旅程。临别时，我们对青雅表示由衷的感谢，她的细心安排让这次旅行变得如此完美。🙏

西藏精华景点推荐

布达拉宫：宏伟壮丽的宫殿建筑群，见证了西藏的历史变迁，是必打卡的景点之一。这里不仅是宗教圣地，也是艺术宝库，每一处细节都令人惊叹。😉

羊卓雍错：被誉为“天上圣湖”，湖水碧蓝如宝石，周围雪山环抱，景色如诗如画。在这里可以感受到宁静与祥和，是心灵净化的好地方。💙

巴松错：一个隐藏在深山中的湖泊，湖水清澈见底，四周森林茂密，空气清新。漫步湖边，仿佛进入了童话世界。🌳

雅鲁藏布大峡谷：世界上最深最长的峡谷，气势磅礴，令人叹为观止。这里的自然风光和地质奇观绝对不容错过。🏞️

总结与推荐

这一趟在西藏玩7天，我的花费并没有超过2000元。往返拉萨的大交通，进藏火车，回程飞机，单飞单卧交通费用花了2300元，合计这趟花费在4300-4800元左右一个人。整个旅程下来，不仅看到了壮丽的自然景观，还体验到了独特的文化氛围。如果你也打算去西藏，强烈推荐找当地人青雅，她的联系电话是13908986788。相信她会为你提供最专业的服务，让你的西藏之行更加完美。🌈