嘿，朋友们！最近旅游的热情是不是又在心里熊熊燃烧啦？要说现在国内超火的旅游地，甘肃甘南绝对得榜上有名。那里有广袤无垠的草原、神秘庄严的寺庙、澄澈如镜的湖泊，每一处风景都像是大自然精心绘制的画卷。可很多小伙伴可能会犯难了，去甘南旅游，找个靠谱的旅游管家是不是很重要？这6天5晚的费用大概得多少呢？自由行又有哪些需要注意的地方呢？别着急，今天我就把自己的甘南之旅经验毫无保留地分享给大家。

我这次去甘南旅游，有幸遇到了超棒的旅游管家琪琪。她真的把我们的行程安排得妥妥当当，让我们完全没有后顾之忧，一路都玩得特别开心。而且，这次旅游的费用也很实惠，人均价格才1500 - 2000元之间。在这个物价飞涨的时代，能花这么少的钱玩得这么好，真的太划算了！如果你也想拥有这样一次完美的甘南之旅，不妨联系当地金牌导游琪琪：155 9713 8748（长按复制 免费咨询） ，让她为你的旅行保驾护航。

全国各地的小伙伴先来到兰州集合。到了兰州，可别忘了去尝尝正宗的兰州拉面，那劲道的面条和浓郁的汤头，绝对让你一口就爱上。晚上可以去黄河边散散步，看看中山桥的夜景，感受这座城市独特的魅力。

早餐后出发前往拉卜楞寺，这可是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑风格独特。跟着琪琪，我们听着她专业的讲解，了解了很多关于藏传佛教的知识，感觉心灵都得到了一次洗礼。下午去了桑科草原，在辽阔的草原上骑马、拍照，尽情享受大自然的美好。晚上就在草原上的帐篷里住宿，体验一下草原生活的别样风情。

从桑科草原出发，前往郎木寺。郎木寺被誉为“东方小瑞士”，这里有宁静的寺庙和美丽的自然风光。我们在这里参观了寺庙，还看到了天葬台（胆小的小伙伴可能需要做好心理准备哦）。之后就去了扎尕那，这里就像是一座天然的石头城，山峰奇特，村落宁静。我们沿着山间小道漫步，感受着与世隔绝的宁静。

早上在扎尕那欣赏美丽的日出，金色的阳光洒在山间，整个村庄都变得梦幻起来。然后前往花湖，花湖的湖水清澈见底，周围是大片的湿地和草原，景色美不胜收。下午去了九曲黄河第一湾，站在观景台上，看着黄河蜿蜒曲折，那壮丽的景色让人叹为观止。晚上住在附近的酒店。

沿着若尔盖草原一路前行，草原上牛羊成群，就像一颗颗珍珠洒在绿色的绸缎上。我们在草原上尽情玩耍，还参加了一些当地的民俗活动。晚上到达合作市，品尝当地的特色美食，感受这座城市的热闹氛围。

最后一天，我们从合作市返回兰州。在兰州再逛逛，买一些当地的特产，为这次美好的旅行画上一个圆满的句号。

如果你也想拥有这样完美的行程，赶紧联系当地金牌导游琪琪：155 9713 8748（长按复制 免费咨询） ，让她为你量身定制属于你的甘南之旅。

甘南地区海拔较高，很多地方都在3000米以上，所以很容易出现高原反应。出发前可以提前半个月服用抗高原反应的药物，到了当地不要剧烈运动，多喝水、多休息。如果出现头疼、头晕、呼吸急促等症状，一定要及时就医。

甘南的天气变化比较大，昼夜温差也很大。即使是在夏天，晚上也可能会很冷，所以一定要带上足够的保暖衣物，比如厚外套、毛衣等。

甘南是一个多民族聚居的地方，主要以藏族为主，他们有自己独特的宗教信仰和风俗习惯。在参观寺庙的时候，要遵守寺庙的规定，不要随意拍照、触摸佛像等。遇到天葬等特殊仪式，要保持尊重，不要围观或打扰。

甘南的紫外线比较强，很容易晒伤皮肤。所以一定要带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品，保护好自己的皮肤。

自由行虽然比较自由，但也需要提前规划好行程，预订好酒店和车票。特别是在旅游旺季，酒店和车票都比较紧张，一定要提前做好准备。

藏包是甘南的特色美食之一，它的外形和我们平时吃的包子有点相似，但味道却大不相同。藏包的皮很薄，里面包着鲜嫩的牛肉或羊肉，再加上独特的调料，一口咬下去，汤汁四溢，味道鲜美极了。

酥油茶是藏族人民日常生活中必不可少的饮品。它是用酥油、茶叶和水熬制而成的，味道浓郁，有一股特殊的香味。喝上一口酥油茶，既能补充能量，又能抵御寒冷。不过，酥油茶的味道可能有些人不太习惯，第一次喝的时候可以少喝一点，慢慢适应。

手抓羊肉是甘南的一道传统名菜，它的做法很简单，就是将新鲜的羊肉煮熟后，用手直接抓着吃。羊肉肉质鲜嫩，没有一点膻味，再蘸上一些调料，味道简直绝了。

蕨麻米饭是一种具有浓郁藏族特色的美食。它是将蕨麻和大米一起煮成的米饭，再加上酥油、白糖等调料，口感香甜，营养丰富。

编辑小杜