文｜硅谷101

在体育运动里，HYROX绝对谈不上轻松。它要求参赛者在跑8个一公里，并在每个一公里之后做一组高强度的力量训练，比如让女生推动100公斤重的雪橇。

但就是这样一个运动，成了这两年全球最时髦的健身项目。它2017年成立，首场比赛只有650个参赛者，之后就遇到了疫情，但它2025年的参赛人数达到了55万，不少赛事一票难求甚至需要抽签。此外它在全球合作的健身房超过了1万家，即将追赶上混合训练老大哥CrossFit 1.1万家合作健身房的脚步。

本期播客，我们邀请到了HYROX的官方教练和参赛者、体育健身行业从业者和HYROX中国区负责人，一起来聊了聊这个比赛的蹿红路径，去拆解一个并不算简单的小众运动是如何引爆全球的。

以下是这次对话内容的精选：

01 谈产品：量化训练的比赛，匹配了量化目标的群体

先介绍一下HYROX的比赛规则。

它的比赛分8段，每段都有一个1000米跑步，外加一个专项训练，包括滑雪机、推雪橇、拉雪橇、农夫行走、投墙球等。尽管比赛强度大，但不设关门时间，也就是说，理论上你比个10个小时都没问题。

此外，比赛设置了男女的单人、双人、四人组，以及混双和混合四人组，你可以根据自己的能力决定是个人完赛还是组队参赛。

我们的第一位嘉宾是HYROX的首批官方教练和首批参赛者夏禹，他会分享他对HYROX的感受，以及他的学员们为什么会选择这项运动。

HYROX比赛流程 图片来源：HYROX

夏禹：第一次接触HYROX是在2024年年末，大概10月、11月。那时它刚进中国，第一场比赛在北京农展馆。在比赛前大概两三个月，HYROX在找一些合作场馆，我从我上一家工作的健身场馆知道了它，参加了比赛。

麻花：我知道HYROX是混合训练的原理，相比于纯粹的有氧或者纯粹的撸铁，混合训练有什么不同？为什么这几年会在全球的健身运动中比较流行？

夏禹：混合训练包括有氧和无氧。散步、爬坡、登山机这些算有氧，爆发类的动作比如举重、做力量是无氧类，把它们结合在一起就是混氧的概念。

它是一个体能训练最基础的原理。体能有三大板块，第一是ATP-CP，它关系到能持续10秒左右的爆发训练，百米冲刺、举重靠的是这个功能系统。第二个是磷酸肌酸，它会有持续的中强度状态。最后一个是有氧。

混合训练会考验你是否能完成既有力量又有有氧的状态，让你发展得比较全面，最大摄氧量、心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量这些都会涉及到。

墙球投掷环节 图片来源：HYROX

麻花：之前混合训练的比赛还有斯巴达和CrossFit，斯巴达衍生出了DEKA斯巴达室内赛，CrossFit还有亚洲比赛“全力游戏”，HYROX和它们相比，差异化在哪？

夏禹：CrossFit和斯巴达门槛更高。

体操、举重和有氧是CrossFit涉及的三大板块，它可能会有双立臂等比较难完成的体操类动作，有爬绳子，甚至还会有游泳。参加CrossFit你可能要解锁倒立撑这样的动作，花几个月甚至半年的时间去把动作做好。斯巴达更偏向越野跑，对于上肢的力量要求比较多，因为它会有很多爬的、抓的、挂着的项目。但HYROX门槛其实没有那么高，它所有动作都是人体的基础功能，比如站立、行走、抗旋转这些。

另外HYROX比较统一。CrossFit的话你事先不会了解每场比赛比什么，都是比赛之前你才能知道。但HYROX成立8年一直是一个模式，8公里和八个动作没有变化过，相当于是开卷考试，所有人练的都一样。

麻花：当HYROX教练到现在，你接触了多少学员？里面有多少学员是留下来持续训练的，有多少是被难度吓跑了的？

夏禹：我觉得留下来的更多，因为本身来上这节课的人，他就有训练经验了，他们会更有目标感，享受挑战，能看到自己进步。流失的原因更多是低估了训练强度，流失可能就是第一堂课后，但一般坚持到第三节我觉得都会喜欢上它，感受到它的魅力。

麻花：留下来大概是什么样一个人群画像？

夏禹：年龄在25到40岁，收入水平还算不错，因为真正能花出金钱和精力来做这件事的人，都还是有可观的收入的。我的很多会员都是做AI、金融、创业这种比较高压的职业。因为越是高压职业越是需要运动释放，而且是需要“虐”的运动释放。他们的生活态度就是追求突破，喜欢量化目标，愿意挑战自己的舒适区。而且他们面对人群每天讲话比较多，运动释放是一个方式。

麻花：我能不能理解为，一些普通训练已经满足不了他们去释放压力了？

夏禹：对，普通训练你自己去健身房撸个铁，找个私教，你已经知道你接下来要发生什么了，它没有太多未知的感觉。

麻花：我在你的课上看到，HYROX训练强度非常大，为什么人们愿意那么找虐地去参加这个比赛？

夏禹：其实大家平时训练就是训练，没有什么太多目标。但HYROX给了他们一个目标，不管完赛慢或快，这是我自己的成绩，更多是成就感和完成感，能有一个展现自我的过程。

划船机环节 图片来源：ins@hyroxchina

麻花：你在2024年底刚开始上HYROX的时候，每堂课都是满员吗？

夏禹：最开始不是，当时大家对于这个还没有那么超前，现在人蛮多的要排队了。

麻花：从什么时候开始要排队、提前去抢位置的？

夏禹：我觉得是根据赛事的影响力来的。2024年北京站那场我记得可能有两千人，到2025年北京站人数已经翻倍了。现在已经达到了两天的比赛，最开始只有一天。现在一些国际赛事甚至有三天。前段时间英国伦敦刚比完，我没有想到那么夸张，他们那场比赛有三万多人参加，三天，墙球的比赛到后面大家要排队了。

我觉得2025年中旬开始，根据赛事的影响，慢慢地大家知道这个比赛，参与多了、合作健身房多了、影响力大了，赛事也做起来了。

麻花：接触HYROX一年，你觉得它发生了什么变化？

夏禹：大家可能只观察到关注它的人变多了，但其实这个更像是传统健身房的一个趋势，大家慢慢不会办会费，而是倾向于团队感、社群感。

麻花：HYROX被大家喜欢，跟这种社群运动、团队运动是有关系的吗？

夏禹：对，因为它很有凝聚力。你感觉课很难你自己可能不太会去，但今天你有两三个朋友一起叫你，说我们要不然一起试试，你可能会试一试。我的目标不只是为了练，练完我们一起吃个饭或者喝点什么，这是一个契机。

一位63岁的参赛者和他的儿子一起完成了双人赛 摄影：麻花

麻花：组队训练的模式也是侧面带动HYROX火的一个原因吗？

夏禹：只是其中很小的一点。我觉得HYROX火的大部分原因是，它更像一个年终总结或自我总结，给了大家展现和总结的舞台。大家做了这么多训练、上了这么多课，以前有没有太多用处。

麻花：一定要给自己打一个分。

夏禹：对，因为所有人都能看到，它是一个舞台，哪怕别人看不到，你自己也能看到。这次比赛你可能很慢，但这个成绩、这个考卷是你自己的。我觉得这个对于现在大部分人来说比较有荣誉感吧。

02 谈传播：时髦运动背后的社交货币理论

我们的第二位嘉宾Mike，是国内某连锁健身房的前团课负责人。他在分享中提到了一个比喻，是体育运动和社交货币，以及社交货币汇率波动之间的关系。

麻花：你第一次听到HYROX这个比赛是在什么时候？

Mike：应该是在2024年年初，陆续在小红书和朋友圈上刷到一些跟HYROX相关的信息。第一印象是参赛的人的身材都这么好，我现在这个水平去的话，估计是自取其辱。但周边有些朋友会去参加这个比赛。

后来有一些场馆会有HYROX的课程，雪橇车、划船机、滑雪机这些都还是比较吸引眼球的。看到过之后第一个感受的是很洋气，这个东西之前没有见过，看完会更想尝试。

麻花：很洋气体现在哪些方面？

Mike：好像全国没有哪个比赛的人的颜值这么高，再加上肌肉线条非常好，但也没有大到特别恐怖的地步。

另外它虽然运动强度比较厉害，但动作难度其实没那么高，对于我这种可能想去尝试一下的人，会觉得还好，只是对于比赛能拿到什么成绩，还是得打一个问号。

麻花：解释一下难度和强度的区别，什么叫难度没那么高，但是强度比较厉害？

Mike：有些比赛会让你倒立走、爬绳、挺举、抓举，这其实上手难度就非常高。但对于一般的在健身房当中有训练水平的人来说，迁移到HYROX的难度没有这么大，只不过在一定时间之内，去完成一个定量的挑战，对自己的心肺会有比较大的挑战。

图片来源：ins@hyroxchina

麻花：HYROX跟其他的运动和比赛相比，最明显的差异之处在哪儿？

Mike：最明显是它在各种社交平台上出现的方式，以及说它要占据整个社交货币汇率的制高点，大家觉得它够洋气，是所有活动食物链较为顶端的位置。也就是说HYROX这个“货币”，会比其他货币的汇率更高一些，能兑换出来更多人的关注或者说身份标签。

麻花：是说它已经成了一个，跟穿昂跑、登喜马拉雅山一样，非常时髦的事情，可以很自豪地跟人说吗？

Mike：对，但货币这种东西是会变的，可能汇率会发生变化，会有通货膨胀。

麻花：“通货膨胀”这个词用得非常好。拿飞盘或者露营来说，它在疫情当中和之后的一小段时间非常火，但突然就不那么通用了，为什么？

Mike：第一一定是通货膨胀、超发引起的，就是越来越多人来玩了。原本我是很少的那一帮人，后来我的邻居也玩，家里的表哥表姐也玩，所有人都在玩，那么大家渐渐会发现这件事好像没那么吸引人。

它本身火起来是因为疫情当中出行不便，大家渴望有机会跟自然接近。但放开过之后选择更多了，打游戏、吃火锅、看电影，跟露营相比，有人可能觉得前者的效用函数产出会更高，他就选择前者。

麻花：HYROX目前的核心人群画像是怎样的？

Mike：它首先是跟一二线的、25岁到35岁的男男女女相关。其次是有比较好的运动基础。

第三拨有交叉点的人，他可能会追求更好的生活方式，对自我生活状态有更好的觉知，为了追求这项目标不断训练，不断跟自己较真。他在这个过程中一定会做出很多牺牲，他要挤出很多训练的时间，要跟他的伙伴一起来凑上这个时间，其实是不容易的。他在克服了种种的困难之后，去追求力竭后的濒死感，他一定是有点东西在里面的。

麻花：一个生活和工作上的狠人。

Mike：他可能不是一个生活和工作上的狠人，但是在这件事情上，他是个狠人。

麻花：你总结了几个特点，好像这也是很多现在的消费品牌、生活方式品牌，都在努力争取的那群人，好像他们一定会在某一个地方去投入更多的精力，花更多的钱。

Mike：对，我觉得他花时间、花钱关注什么东西，是在为他自己的生活去投票。

麻花：今年国内还有一个特别火爆的比赛是苏超，就是江苏的城市足球联赛。它是江苏的13个地级市，每个城市各派一支球队出战，有职业球员，但更多是各行各业的业余爱好者。因为这个比赛牵涉到了城市荣誉之争，城市一哥之争，比赛特别火爆。你觉得苏超和HYROX它的火爆有什么相似之处吗？

苏超现场的观众们 图片来源：交汇点

Mike：第一个是人们更关注于线下生活了。与其说大家在线上去刷这些东西，不如线下真的去呐喊一下。

现场人呐喊的那种声浪，还有现场的味道、声音，它会像浪一样推动着你，你去感受它其实不是靠耳朵，可能是靠胸腔。然后你在很专注地看这一件事情时，你手心是出汗的。我觉得人会本能地被它吸引，就像小时候看到谁家结婚，或者路边出了什么事故、谁打架会去围观一样。

第二，对于一部分有运动基础，想参加的人，那我就去参加HYROX这类比赛。如果运动基础没那么好，我就以一个观众的身份，或者地理性的、社区的身份，去看苏超。我自己在场上跑不动，我家乡的球队在替我在上面跑。

麻花：会有一种看演唱会的沉浸感。

Mike：对，非常像，它拉低了普通人参与到一个比赛里的门槛，或者拉近了它的距离感。

麻花：如果没有TikTok、Ins、小红书、抖音这些社交平台，HYROX从2017年创立到现在，中间还隔了一个疫情，它这么短的时间还能火那么快吗？

Mike：肯定不会。社交媒体一定是把最吸引人的那一部分，通过剪辑、故事性，通过参赛选手的第一视角，变得更加吸引人、更有代入感和欣赏性。

它放大了人身上亘古不变的东西，喜欢看别人去竞争，去冲破极限，这是所有体育运动最迷人的地方。

麻花：我还在想，参加HYROX的人身材都很好，是不是读图时代更方便去看这些更健康的肉体，所以它会更火一些。

Mike：的确是这样，不过更美好的肉体大家有很多其他渠道看，但这种充满力量感，又好看又有用的肌肉，的确只有竞技舞台上才能看得到。

麻花：什么叫有用的肌肉，肌肉也分有用和没有用吗？

Mike：当然了。很多去健身房练肌肉、撸铁的人，有时会自嘲一句话叫“死肌肉”，指的是追求肌肥大。但肌肉过大之后，对敏捷性会或多或少有影响，我不能说完全有利或者不好。

实际上很多足球运动员，并不像橄榄球运动员那么的肌肥大，不一样的运动项目对体能和形体的要求是不一样的，对身体的负荷可能也不一样。HYROX作为一个跑步运动员的身材，可能更接近于我们对身体的审美。

图片来源：ins@hyroxchina

麻花：我听到一个说法，社交网络把大家参与HYROX的时间给隐形地拉长了，它比赛只有两天，但有了社交网络，那些愿意训练的人可以把自己平常训练达成什么目标记录下来发网上，这种碎片化的传播可以帮它更快地传播起来流行起来。

Mike：对，我觉得这就是非常好的一件事。有人不断记录自己的训练，所有人的状态都是高高低低、起起伏伏，可能会受伤、可能会康复，但是始终是有一条主轴贯穿在这当中，就是我们花了很多时间寄情在这件事情上。久而久之，全民运动这件事情就真的融入到每个人的生活了。

麻花：疫情过后健身房其实非常精打细算，它要去算我引入一个新的团课项目划不划算，包括场馆需不需要去重新再为它准备一套练习设备或者场地。HYROX不是一个很多人会立刻参加的比赛，它也确实对场地、设备要求很高，为什么还是有越来越多健身房愿意去开HYROX的课？

Mike：首先它现在还是处于一个能量比较高的状态，“汇率”是最高的。这种状态下，大家都会去储备比较高汇率的货币。

第二其实很多场馆，它在自己的城市或者区域吸引的人群，或者它标榜的东西，可能就是最潮的。在这种状态之下，它不会让自己落于下风。它吸引的那一波人，可能是竞技水平最高的，也最愿意去尝鲜的一部分人。

这其实是一个非常明显的信号效应，我有了这个东西，就代表着我是最潮的，我的运动水平是最高的，我就直接可以拍下来，发到社交媒体上面告诉别人，我在为大家都知道的东西去努力。

我们看到大部分人去参赛，都会说我今天体能被拉爆了，今天表现不好，今天多亏了谁谁怎么怎么样。但实际上它是一种很隐形的炫耀，还有哪一种东西能够去证明我比别人厉害、我比别人更加投入、我比别人更加专注。还有什么东西能够铁证如山地证明这件事？我觉得HYROX就是了。

现在这个阶段，你有这个品牌进来，有一帮很酷、很厉害的人在玩这波东西，你带动了你场馆的、社区的氛围，也不断地加入到这地方来，这件事情铁证如山，就不需要去证明啥了。

麻花：听起来有点像是网红品牌进商场，给这个商场引了流，有点像HYROX给这个场馆抬咖了，是这个感觉吗？

Mike：是呀，我们今天不太可能抛开环绕在我们周边的这些东西来谈论其他。

03 谈推广：首要战略是拓展合作健身房

我们的第三位嘉宾是HYROX中国区的负责人袁放，他最初在盈方体育工作，2019年盈方战略投资了HYROX，他之后也接手了HYROX在中国的推广和落地。他分享了HYROX的商业价值，以及怎么在中国推广这个小众且陌生的赛事。

麻花：HYROX 2017年在德国创立，2019年盈方就战略投资了它。为什么你们很早就会投这个赛事？

袁放：让我来接手这个项目的时候，我也有点懵，我没做过线下执行，也不太想去尝试一个之前没有听过的赛事，但后来我理解到它这个赛事初衷是什么。

所有运动的根基在于规则，如果没有统一的规则，这项运动很难发展起来。比如网球，即便你很少打，你至少知道大致的规则是什么。但是如果我邀请你去参加一场健身赛事，你可能会一头雾水说，什么叫健身赛事？是看谁跑得快，谁举重举得高，还是谁的形体更好看？健身之前没有一个大家都认可的规则，而HYROX就是希望面向全球的健身人群打造一项标准化的赛事。

麻花：谈一下HYROX在全球和中国的推广和运营，如果是个新赛事，从创立到推广到全球，大概会被分成几个阶段，每个阶段大概需要做的关键动作是什么？

袁放：HYROX 2017年刚在德国汉堡做第一次试水，2020年、2021年就遇到疫情，全球化相当于是从2021年开始的。2021年的伦敦站，报名人数只有600多人，大概过了四年，2025年年底的伦敦站一共3.4万名运动员参加。

我去的第一个HYROX赛事是2023年10月的新加坡站，已经上来就是四五千人了，然后我又去了法国巴黎的首赛，好像也是五千多人。当时我就发了几个小红书，说这个赛事真火，我明年把它引进到国内，发了之后就五个点赞。2023年底我接手这个赛事，当时小红书我翻了大概10页20页，发现只有五六篇关于HYROX的帖子。我去F45健身房问一些教练和学员说你们听过HYROX没有，问了十个大概有八个都没听过。

麻花：当时已经是2023年底了？

袁放：2023年底，偶尔有些人说，好像是欧洲的跑步类赛事。

我们从2024年初开始在社交平台做推广。第一年特别难，我们当时第一个战略是快速拓展合作的健身房，它这个社群的概念就开始出来了。后来这些健身房开课，我们发现不温不火，经常发现开了一堂课只有两个人来上课。

麻花：一般健身房团课不是得满四个人才能开课吗？

袁放：对，所以当时我们很苦恼。我们就在想HYROX和平时日常的训练团课有什么不同？那就在于它有一个赛制。

当时HYROX在全球有一个自行研发的体能测试项目，叫PFT，Physical Fitness Test。因为很多人在没有参与HYROX之前，不知道自己有多强或者有多不强，不知道该报哪个组别，所以我们研发了一套小型测试，永远都是六个项目：跑步加上波比跳、弓箭步、划船、俯卧撑、墙球。我们就做了一个PFT测试比赛，短短三四周，小红书上PFT的话题就已经出来了。

大概2024年9月的时候，我们联合合作的健身房说咱们推一波，不管怎样让大家先来比赛感受一下。所以中国大陆的第一场比赛是1600人参赛，起步已经比中国香港和伦敦高了。那场比赛过后，我们感知就完全不一样了，随之就宣布了我们即将办上海站。

HYROX中国内地首场赛事 图片来源：ins@hyroxchina

上海站从报名开始，第一天就达到了北京站前两个月的报名人数，随之它就像滚雪球一样。即便你不参赛，你买一张观众票，也可以去看肌肉男。它不仅仅是一个观赏类的赛事，你可以走进场地的最中央，你不会阻挡运动员，我们会把赛道和观赛区划分，但是赛道和观赛区它是犬牙交错的、参差的，你在那里做波比跳，我离你的距离大概就1米，再伴随着现场的灯光、音响、音乐、MC、DJ这种氛围的渲染……

麻花：有种去参加音乐节的感觉。

袁放：对，一个人过去参加比赛了，他可以带来四五个人来进行训练，同时这些人健身房开始组织自己的出征团，随之话题量就越来越大。

麻花：快速去拓展合作健身房很重要，但疫情之后很多健身房有很大的经营压力，很多其他团课都受到了影响。你们怎么去说服健身房为一个新比赛、新训练开课？特别是它要很多的器械投入，去的人还不是很多。

袁放：第一，我们确实要收费。第二，我们今年2025年的年初，可能授权的合作健身房加起来可能10多家、20家，到年底我们现在是将近200家。

大家愿意花这个钱，侧面印证了这个东西对于健身房有价值。

第一，HYROX给到了健身房一个训练的目标，相当于我们小时候学习加考试一样。我这学期好好学，期末考试考好了，过年时我可以很自豪地告诉大家我考多少分。考完试之后升入下一个学年，我是不是要查缺补漏、更加有针对性地学习？同样，HYROX比赛不是目的，而是告诉大家你目前的体能的水平和运动表现的能力的范围是在哪。

同时健身房还可以借HYROX搞自己的小型比赛，相当于日常的学习就是训练，月考就是健身房的小型测试赛，期末考试就是在你城市举办的HYROX比赛。那么它其实通过这一系列的机制，让大家更好地训练，更量化自己的水平，对于健身房来说这是非常好的、提升社区粘性的工具。

同时，HYROX还有双人赛、四人赛，从团课这种机制来说，人越多训练得越热闹，它会逐渐地一带一、口口相传：这个教练很好，很有训练水平，我上完一堂课第二天起都起不来。人的本性很好玩，我受虐了不行，我一定要让我朋友跟着我一块受虐。健身房抓住了这一点，能够给它带来生意。

图片来源：中国日报网

麻花：你们会在全球去找健身领域KOL，通过他们来带动比赛推广吗？

袁放：我们会采取另外一种模式。首先你要爱上这项运动，才能推广这项运动。所以我们并没有追求流量的加持，看谁的账号的粉丝多，就找谁来代言。我们是等了一段时间，看到一些开始愿意分享内容、开始参与赛事的人，他本身是赛事的爱好者。我们再找到他说，我们关注到你一直在推HYROX这个赛事，我们愿意跟你建立一个长期的合作关系，我们叫运动挚友。

这些挚友粉丝量未必很高，但他的内容一定能传递我们的精神，也许是精英精神，也许是参与精神，我们需要不同的人群画像让大家产生共鸣。

麻花：怎么去管理场馆、教练和课程，来减少大家在平时训练时和真实比赛之间的Gap。

袁放：HYROX归根结底是个耐力类的赛事，考验的不是谁推雪橇最快、波比跳最快，而是谁的运动表现能力更好。

那我们怎么提升大家的运动表现能力？每一周我们会上传不同的、非常详细的课程示范，比如这一堂课一共50分钟，它包含多长时间的热身，多长时间的主要训练，这一堂训练是力量、有氧，还是心肺，每项训练有多少动作，需要重复多少次，这相当于给教练的工具。但是你是直接使用这个，还是说你会有一些变形、添加一些自己的东西，这个我们没有强制要求。

麻花：所以比赛规则是标准化的，但是培训的模式是非标准化的。

袁放：是的，针对于合作的场馆，最重要的是找到平衡点。这个事情有两个都不可取的极端，一个叫疏于管理，一个叫过度管理。

每一个人都有自己的想法、有自己的训练模式，它会在整个运动员的成长路径中起到一个很重要的作用。我们也在不断总结经验，比如这家健身房做的活动好，那我们就说咱们能不能坐下来，把你的经验分享出来给大家去看。同样，我们不会把大家限制在条条框框中去，因为运动本身就是开源的。

再比如说我们的合作伙伴，它要赞助我们的赛事，但是我们想触达更多健身房和人群，我们会跟赞助方商量，我们怎么把这件事情落下去？

比如前一段时间小红书有个运动打卡节，它来找我们合作，我们说，希望你能把这个推广给到我们各个合作的健身房，让大家在小红书上参与的落地页面能够找到这些健身房。

再比如我们跟滴滴做过一个小型合作，因为赛前一周大家都想去再训练一场，或者比赛大家都有出行需求，那你能不能给到健身房更多的出行福利？

作为一个IP，我们希望能够赋能合作的健身房。我们把底给你保证了，但往上能走到多远？

我们相信在未来，可能会出现一个健身房的超级HYROX品牌，大家都认可它的训练，都认可参加它组织的小型赛事。会有不同的人，有不同的思路、见解。只要不违反合作公约，你把你的会员粘性、质量做起来，我们更愿意帮你助推，打造榜样效应，其他健身房跟着它去学，这才是一个生态系统。

麻花：这几年有飞盘、露营也火过，但之后很快就不火了，HYROX怎么预防自己很快被大家忘掉？

袁放：这就是生态系统的重要性。我们现在跟健身房沟通的一点是，如果有天HYROX没了，那对所有人来说都是一个损失。我们需要共同把这个IP做起来，它属于我们这里面的每一个人，包括所谓的HYROX的竞品。现在这个行业还属于初期，我们只是一个小小的蛋糕，每个人都在这个蛋糕中多咬一口，所有人都会饿死，只有共同把蛋糕做大，甚至有更多蛋糕，才能形成产业。

麻花：有点像打造利益共同体。

袁放：对，这个总结得非常好，我觉得是个精髓。