宝宝的身体发育需要大量的营养，因此，家长应该注意让宝宝每日都能摄入充足的营养。给宝宝补充足量的铁元素可以预防缺铁性贫血，铁元素的食物来源有瘦肉、动物肝脏、血制品等等，也可以通过服用铁剂来补充。那么，宝宝铁剂怎么吃呢?

宝宝铁剂怎么吃

　　宝宝如果吃铁剂的话，每天吃两到三次就够了，其中服用的具体间隔是，在前后两顿饭之前吃就可以。如果想要进一步提高宝宝身体对铁剂吸收的程度，可以搭配吃维生素C，补铁更充分。如果身体不好的早产儿一类的宝宝，在两个月大的时候就可以吃了。

　　贫血的宝宝每日每千克体重补充铁4毫克，贫血纠正后每日每千克体重补充铁元素2毫克，一直服用到1岁。服用的铁剂量包括配方奶和食物中的铁含量。家长要每1-2个月带宝宝查一次血常规，如血红蛋白在11克/公斤以下即为贫血，应及时找医生治疗。按医生嘱咐服药，贫血纠正后持续服用6-8周。两餐之间服铁剂最好，可减少胃肠刺激，同时服用维生素C可促进铁的吸收。

　　宝宝服用铁剂时，不能与茶、牛奶、咖啡、碳酸饮料同服，牛奶含磷较高，可影响铁的吸收;茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;碳酸饮料如各种汽水等可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁的吸收。

　　另外，铁剂和钙、锌有竞争吸收的作用，所以补铁的时间需和补钙、锌的时间分开。所以宝宝补铁的时候要尽量在两餐之间服用，有助于吸收，减少对胃肠道的副作用。

如何给宝宝喂铁剂

　　口服铁剂主要是二价铁，剂量是以铁元素进行的，每日口服的剂量为每kg体重服用铁4-6mg。如小儿有20kg，那么一天需要的铁剂就为80-120mg。

　　如果说新生宝宝一般铁机想要服用的办法，可以给孩子喝水的时候，把铁骑放入水中充分溶解后，再给宝宝姜贴机放入少忠。慢慢的放入宝宝的口中，这时候一定要特别注意，千万不要想到宝宝就为抢到宝宝之后很容易出现渍洗衣或者非常危险的，因为一定要格外的注意家长睡着关注宝宝的状态来进行相对的。检查观察身体有任何不适的情况下都要提及宝宝的重视。

　　口服铁剂时还可以同时服用富含维生素c的果汁，比如说橙汁、柠檬汁等帮助身体对铁的吸收，禁忌与咖啡、茶、牛奶、钙剂等一起服用。口服铁剂应从小剂量开始避免胃肠道的反应，胃肠道反应会出现恶心、呕吐、腹泻等等一些列的反应。