练武能不能强心，心理素质差，容易恐惧，紧张。练武能提升心理素质吗？
创始人
2024-12-14 03:33:48
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练武能不能强心，心理素质差，容易恐惧，紧张。练武能提升心理素质吗？
我以前在武校呆过
练过之后会有自信比以前更强
或者可以连散打多实战就不会紧张了
肯定能，既能强心又能提高心理素质。
我和你一样也有这种情况，练武会让你不断去克服困难，但你一定要去克服困难 。。。这样你就会越来越有胆量和好的心理素质去克服一切。。。无形中心理素质就会有很大提高。
当然能提升自身素质。“心如悬若饥状，气不足则善恐”前面一句是心方面的状态，后面一句是指得是肾不好的时状态，若这些都好了，整个人精神好了，其它方面不就会好了！
能
毕竟
实力是自身的后盾
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