燕窝什么时候吃最好，怎么做
创始人
2025-02-10 14:06:29
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燕窝什么时候吃最好，怎么做燕窝什么时候吃最好，怎么个发法，怎么炖，简单点的
燕窝是早上空帆毕腹最好吃，用清水泡2小时（屋燕态备芹）直至完全泡开，清水入锅滚开，放小火，泡开的燕窝放入，别盖。滚正另一炉煮冰糖水或杏仁茶，煮开放凉等下加入捞起的燕窝里，放冰箱保鲜，每天清晨漱口后吃3-4勺，香港人都这么吃。
早上空腹或晚上临睡前吃，最好晚上吃，可以促进肠胃蠕动
再看看别人怎么说的。
燕窝什么时候吃最好，怎么做 2个回答

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