生活中总是会遇到不顺遂、心情低潮的时候,要怎么样才能让自掘消己放松一下、喘口气?怎么样才能转换心情觉得自己是最棒的呢?
试试看这10件事颂岩,让自己跳脱悲观的思维,正向的面对每件事,每天又比前一天的自己更棒一些吧!
1.不为自己一直找借口
2.暂时离开现在的环境
3.掌握感情变化的习性
4.试着享受意料外的事
5.空出不接受资讯的时间
6.多想些判樱知可以选择的方案
7.不用特别去讨好谁
8.先思考目前可以做到的事
9.丢掉一些用不到的东西
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