还在深夜关灯玩手机？小心青光眼“偷走”你的视力
据了解，大多数人都有睡前玩手机的习惯，昏暗的环境容易使人产生困意。但这种习惯危害极大，不仅会导致视力下降，还可能引发眼压升高，长期如此甚至会诱发青光眼。
关灯时，瞳孔会自然扩大，这可能导致眼内前后房的房水循环障碍，引发眼压波动或升高。对于存在眼前节解剖结构异常（如前房浅、房角窄）的人群，还可能引发瞳孔阻滞，导致急性闭角型青光眼发作。
案例分享
近日，一位患者因突发眼痛、眼胀、视力骤降至仅存光感，并伴有剧烈偏头痛、恶心呕吐等症状，前往我院眼科就诊。王彩琴主任为其会诊时，凭借丰富的临床经验初步判断为原发闭角型青光眼急性发作。她立即启动急诊检查流程，为患者进行眼压、视力、眼底照相及OCT检查。结果显示：患者眼压远超正常范围，视力仅存0.1，前房角关闭，视野已出现缺损。检查结果与王主任的预判完全一致，最终确诊为青光眼急性发作。
患者因单眼失明焦虑不已，询问：“我的眼睛还能恢复吗？”王主任先安抚患者情绪，表示该病可通过治疗控制，待眼压稳定后可择期手术。随后，王主任根据患者每日症状变化，制定了个性化的治疗方案，并详细指导用药时间。治疗期间，她保持高频次随访，每日询问患者的视觉感受及身体反应，及时调整治疗方案。
次日复查时，患者视力已恢复至0.6，眼压逐渐趋于正常。随着治疗深入，各项指标均恢复正常。
如何预防青光眼？
定期眼科检查：定期检查是预防青光眼的关键，尤其是40岁以上人群，建议每年进行一次眼科检查，包括视力、眼压、视野和眼底检测。
健康生活方式：戒烟限酒、规律作息、均衡饮食有助于降低患病风险。同时需避免长时间连续用眼，注意适时休息。
眼部保护：减少电子设备使用时间，避免直视强光（如太阳光、激光笔），勿在昏暗环境中长时间用眼。
适量运动：散步、瑜伽等低强度有氧运动可降低眼压，改善眼部血液循环。
从今天开始
爱护你的眼睛
别再熬夜玩手机了！
来源：黄河科技学院附属医院
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