随着生活方式的改变，超重、肥胖及相关代谢性疾病逐渐成为威胁居民健康的重要问题，在这个全民都想“控”体重的时代，同样离不开与万千个家庭紧密相连，默默守护社区居民健康的家庭医生团队。

今年5月，东莞市33家社区卫生服务中心均已开设体重管理门诊，1215支家庭医生团队正以实际行动践行这一理念，帮助居民定制“减肥大计”，不少人完成了“蜕变”。

实现体重管理中心全覆盖，全链条管理打造15分钟健康服务圈

5月23日上午10时左右，松山湖社区卫生服务中心体重管理门诊热闹非凡。

现场配备了一系列高端的健康检测设备，如体适能一体机、人体成分分析仪等。这些设备如同健康“侦察兵”，能够精准地评估居民的身体状况，为后续的体重管理提供科学依据。

46岁的范先生正站在人体成分分析仪上，双手握住手柄进行身体测试。不到半分钟，便可得到一份带有身体质量指数、内脏脂肪等级等数据的分析报告。

中心工作人员介绍，后续还需了解患者的膳食摄入、心肺耐力、肌肉适能等多项指标，由专业营养师和健康管理师接手，提供全面评估服务并开具个性化膳食运动处方。

今年，居民的体重管理已纳入东莞家庭医生的重点工作内容之一。目前全市33家社区卫生服务中心均已开设体重管理门诊。依托全科医生实训中心开展的培训班，已有66位家庭医生完成了体重管理相关培训。这意味着，这些家庭医生能够为居民提供更专业、优质的科学减重服务，让“签约有感，健康可及”的服务模式，真正融入百姓日常生活。

创新“体卫融合”模式，群众家门口轻松享“瘦”

家住石龙的吴女士发现，通过一段时间的八段锦锻炼后，自己身体有了良好变化，更令她惊喜的是这样的中式健身配合其它训练项目后，自己轻了5斤。

这一可喜变化，与“家门口的减重营”息息相关。石龙镇社区卫生服务中心自3月2日开设减重门诊，推出“健康减重营”，旨在帮助辖区肥胖群体“组团”减重。为了更好地管理患者，该减重营采用 “医卫体” 融合定制模式，将中西医结合、运动、膳食、心理干预等多种方式有机结合，助力居民在21天内重塑健康生活方式。

石龙社卫护士李海亭介绍，体重管理绝非单打独斗。中心依托医联体资源，组建了由全科医师、中医师、营养师等组成的团队，通过建立患者群进行管理。患者每天在群里打卡记录饮食等情况，团队成员随时答疑解惑、给予鼓励，并根据实际情况调整减重方案，还进行终身随访，确保长期效果。

结合家庭医生的减重管理方案，不少居民的体重得到了有效控制。原本体重达180斤的钟先生，在遵循家庭医生 “管住嘴、迈开腿” 的指导后，如今已成功瘦身至 150斤左右，血压也随之稳定。

“医生不仅让我进入24小时咨询的微信服务群，还安排营养师每周随访，没有简单地让我‘少吃多动’，心理医生还教会我用‘正念饮食法’戒掉深夜爱吃外卖的习惯。”钟先生感慨道，以前总感觉疲劳乏力，现在减重后感觉从没如此轻松过。

目前，该减重营的减重名额已全部报满，十分火爆。李海亭表示，社区减重的优势在于贴近居民生活。如果每次都要前往较远的医院，很多人可能会失去动力。但现在，居民们下班后可以顺道来运动，将减重自然融入日常生活，自然受到了群众的广泛欢迎。

帮居民定制“减肥大计”还不够，不少家庭医生团队拿出“十八般武艺”：在强调综合管控的基础上，有的以营养指导为核心，有的以运动处方为特色，还有的深入挖掘中医理论精髓。如，洪梅镇社区卫生服务中心还提供中医理疗手段，如中医减肥拔罐、耳贴减重等。松山湖社区卫生服务中心打造“管住嘴”健康创意厨房，现场教学低脂烹饪技巧，让市民能够轻松了解不同食物的营养成分与能量数值，学会精准搭配每一餐。

如今，对于东莞居民来说，家门口开出减重门诊让减重变得不那么难了。

文|姚梓婷

图|受访者供