不让焦虑成为你和孩子的束缚

为人父母，难免会有焦虑的时候。

有的焦虑孩子不好好学习，有的担心孩子性格有缺陷，有的发愁孩子没有特长.......

焦虑来焦虑去，自己每天活得疲惫不堪不说，孩子也过得很压抑。

很认同一句话：“当作为父母的我们一步步地摒除自己的焦虑时，我们的孩子也会相应地一步步朝着正确的方向迈进。”

与其整天发愁怎么改变孩子，不如改变自己的养育模式。

不妨读读这8句话，学习做情绪稳定、心态松弛的家长。

01 我敢于重新定义孩子的成功，少以成绩来衡量，多用精神来衡量。

不知何时起，越来越多的父母，口头禅变成了“不学习，长大以后怎么有出息？”

孩子的价值观也随之被扭曲，"成功”成了他们人生中的唯一：周末要去补课、每天作业写到凌晨、成绩不好就不配玩......

然而，成功的定义究竟是什么？

孩子的成功，不应该是成绩名列前茅，以后找到好工作，赚大钱。

而应该是有能力去让自己变得值得，内心充满力量去对抗未知。

这个社会，比成绩更重要的，是终身学习的能力；比努力更重要的，是一颗耐打的“金刚心”。

希望所有父母能重新定义孩子的成功，对分数少点在意，对孩子的需求多点关注。

02 我不会要求孩子完全顺眼，而是鼓励他们表达自己。

我们总希望孩子成为让所有人满意的乖孩子。

于是，我们开始了对孩子的完美教育之路：不允许孩子玩想玩的游戏，不允许孩子挑自己喜欢的衣服，不允许孩子表达自己的意见。

事事苛刻，容不得孩子走一点“弯路”。

把所有的的焦虑，都无限放大投射到孩子身上。

于是，孩子变得省心、听话、乖巧，但缺了自我。

其实，不完美也是孩子成长的一部分。

他们能在挫折中学习，学会独立思考，勇于表达见解。

作为父母，我们更应该看到孩子的“叛逆”，因为这是他独一无二的个性。

希望你能不再批判孩子的不完美，对孩子的“叛逆”少点斥责，对孩子的勇敢多点鼓励。

03 我不把注意力放在我没有得到的事物上，而是反省我选择给予孩子什么。

在我们眼里，永远存在一种好孩子，叫“别人家的孩子”。

我们好像始终在追求那个得不到的东西。

无论自己的孩子多努力，我们都吝于给一个夸奖。

不断的否定与质疑，让孩子从努力变成了摆烂。

孩子犹如一张白纸，如何引导在于父母。

孩子可能不是班里的第一名，但他却比上一次进步了一分；孩子可能学习上不是很拔尖，但却是个温暖、善良的人。

我们给予孩子的每次赞扬，对于他们来说，都是最宝贵的东西。

04 我认为改变的责任在我身上，而不是在孩子身上。

我们常常以大人自居，理所当然地把改变的责任推给孩子。

好像责任全是孩子的，而大人则有豁免权。

曾有人说：“每个瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，并检验自己的人格。”

所以，如果你想改变孩子，首先应该改变自己。

当我们为自己骄傲时，孩子才会成为那个让你满意的孩子。

只有通过自己的言传身教，才能用生命影响生命。

希望你能重新认识成长的责任，对孩子少点压力，对自己多点督促。

05 我接受教育孩子的关注点是提升自己，而不是我的孩子。

一句“不能让孩子输在起跑线上”，会激发起无数父母的攀比心。

而其中潜台词是：我不能输给别人，所以我的孩子不能输给别的孩子。

关注点表面在孩子身上，实则是为了自己的面子，而忽视了提升自己。

我们只有“望己成龙”，孩子才能从我们身上看到方向和目标。

06 我允许我的孩子做一个平凡的人。

网上有句热评：“我能接受你的平庸，为什么你却无法接受我的平凡？”

我们把孩子看成孩子，把自己定位为家长。

不平等的关系，让父母只允许自己平庸，不允许孩子平凡。

不断逼迫孩子超越，还不如希望他们能过上幸福自在的平凡人生。

把孩子看作独立的精神个体，把自己当做一位合作伙伴，才能把家庭的船开向幸福的彼岸。

07 我只关心孩子有没有全力以赴，投入当下。

有时，我们只看到了孩子的分数和名次，却没看到孩子的努力和进步。

单纯只看结果，而看不到孩子的付出，只会导致打击和误导。

作为父母，我们更应该关心孩子在这件事上有没有尽力，有没有还可以改进的地方，从而帮助孩子一起进步。

希望你能关注孩子的当下，对事情的结果少点焦虑，对孩子的努力多点夸奖。

08 我明白，只有当我释放孩子自由做自己，我才能获得自由。

成为父母后，总觉得“自由度”变少了：要陪孩子做作业、上各种课外班，时间不自由；要给孩子买这买那，经济不自由；孩子经常闹心，导致我们控制不住发脾气，情绪不自由。

孩子不开心，我们也不高兴。

相互的折磨，压着我们缓不过气。

学会放孩子自由，孩子才能有足够的空间去尝试、去成长。

希望你能学会放手，对孩子少点控制，对自己多点松绑。

无论何时，如果你感到教育焦虑，建议重温这8句话。

不让焦虑成为你和孩子的束缚，不让焦虑消耗你和孩子的美好，不让焦虑扰乱你和孩子的人生。

来源：帆书樊登讲书

主播：施雨倩