邵菲是一名二胎宝妈，大宝正在上小学3年级，小宝刚上小学1年级。说起两个孩子，邵菲很是烦恼。

“当初大宝刚上小学的时候，我听人家说，教育孩子要坚持给予他们爱与自由。所以，在大宝的管教上，我十分放松，只要是孩子愿意的，我都会尽量配合。”在谈到大宝的学习时，邵菲总觉得有一肚子的话要说。

“可是，这孩子真是越长大越没谱，不仅不尊重父母，而且还不愿意学习。前几天，竟然还偷偷地逃学了，幸好被路人发现及时报警了，不然后果不敢想象。

别人家的孩子3年级都可以自己写作业了，我家的这位，连书本都懒得从书包拿！”

有了大宝的前车之鉴，邵菲在小宝的教育上，果断改变了做法。

“这孩子我看还得是严点管，不能总让他们觉得很自由。”

在邵菲的亲自监督下，刚上小学的小宝，确实表现得和哥哥不一样，每天放学后，都会乖乖写作业。

不过据老师反应，小宝的课堂表现并不好，“这孩子挺聪明的，可是课堂纪律却很差，有时候还会故意调皮捣蛋。”

面对老师的吐槽，邵菲特别沮丧，“生了两个孩子，居然没有一个是学习的料！一个是不学习，一个是装学习，真是拿他们没办法！”

孩子不爱学习，可能是内驱力和自制力缺乏的表现

心理学家陈会昌教授在谈到当下学生的培养目标时，他提到，每个孩子的内心深处都有两颗叫做“自制力”和“内驱力”的种子，对于孩子而言，他们最理想的成长状态，便是其内心深处的这两颗种子，能饱满且均衡地得到发展。

我在网络上有一个关于诺贝尔获奖人数的统计分析，自1901年起，全球范围内获得诺贝尔奖的科学家中，犹太人获奖人数是华人获奖人数的40多倍。

单纯从智商水平来看，华人的智力并不低于犹太人，但是，从最高科研水平的比较上看，华人的获奖人数，确实更少一些。

对此，陈会昌教授认为，中国儿童在严格的学习约束下，自制力水平发展有所保障，但是在内驱力发展上，总是被约束的孩子们，很难真正做到对于知识的主动探求以及发自内心的热爱。

而对于西方国家的孩子们，他们虽然缺少他律的环境，但他们内心深处内驱力的种子，萌芽更为快速和茁壮。

在双减时代，学校对于孩子的学习约束力，大幅度减弱。

虽然本意是为了把时间还给学生们，但这对于孩子们的自制力水平，也无疑是拔高一个高度。

家长如何正确培养孩子的自制力，激发内驱力？

美国心理学家协会经过调查得出结论，约有80%以上的美国人认为，缺乏自制力，是导致他们泯然众人的最重要原因。

首先，把“外控”逐步向“内控”转化。

陈会昌教授说，自制力不是天生就有的，每个人都有趋利避害的本能，在感受到外控的约束时产生不适感，这是非常正常的。

当孩子感受到外控的压力时，家长们应该借此机会，试着从外控向内控转化，让孩子从自我意识的角度上看待约束，最终形成自我约束。

心理学研究表明，培养儿童自制力的最佳方式，是从监督其感受外控向，引导其做到内控转变。

放在孩子学习这件事儿上，家长的督促，更多是让孩子明白，学习是自己的事情。而不是，只要父母不催，就不用写作业。

其次，尊重孩子对于事物的好奇心。

童年时期，是个体好奇心表现得最为旺盛的成长阶段。

如果在此阶段，父母能做到，对孩子主动探索行为的理解和认同。那么，孩子内心的求知欲，就会得到保护和满足。

比如，有的孩子喜欢折纸，有的孩子喜欢观察大自然。不管是哪种行为，都建议家长理解并尊重。

也可以说，保护求知欲是激发孩子行动内驱力的有效方式，给娃一个宽松的探索空间，允许孩子成为他们想要成为的人，这样发自内心的尊重，更能成为滋养孩子的土壤。

最后，让孩子品尝到改变的“甜头”。

无论是自制力培养还是内驱力激发，孩子每一次为之而做出的改变都是非常不容易的。

为了刺激孩子保持这种积极的状态，家长们应该适当地让孩子从这些改变中尝到甜头，坚定他们努力改变就会获得成效的信心。

并且，设定合理的目标，让孩子在目标的实现中感受到成就感，这会让自制力和内驱力的成效更直观。

我一直认为，双减时代的到来，其实意味着，父母为孩子所提供的家庭教育要更优质。

与其关注孩子一时的成绩好坏，不如早一点意识到，自制力以及内驱力的重要性，在孩子童年时期，养成自律和自主的好习惯，这要比追求高分更有意义。

毕竟，学习是终身的事情，除了应试教育体质下需要学习，还有走向工作岗位后，各种技能的学习。

凌晨妈妈来叨叨：

马克·吐温说，对于意见要像鱼儿游水一般自由，但是对于纪律却要像坚硬的石头一般坚定。因此，父母教育孩子时，要注意松弛有度，在自制力以及内驱力培养上有原则，不能轻易放松哦！

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