原创 科学解读：健康体重范围内的审美标准探究
小美是一位身高168cm的职场女性。每天清晨，她都对着镜子愁眉不展，因为即使已经严格控制饮食、拼命减肥，体重却依然停留在85斤。她总是觉得自己的身材不够好看，在公司年会上，看到那些体重100斤左右、衣着得体、自信满满跳舞的同事，心中满是羡慕。
小美的朋友小丽，和小美是大学同学，身高也是165cm多一点。
小丽可不像小美这样纠结，平时该吃吃该喝喝，体重一直稳定在105斤左右。
小美有次忍不住问小丽：“你难道不觉得自己有点胖吗？
我这么努力减肥，都没你好看。
”小丽却笑着说：“我这身材刚刚好啊，穿啥都好看，精气神也好不像你，每次都累得不行，还老生病
”
后来小美在一次体检中，医生告诉她，像她这样身高165-170cm的人，85斤确实过瘦了，身体各项指标都有些不正常。而100-110斤这个体重区间，才比较合适，身体机能和外观都能达到较好的平衡。
小美的同事小雯，身高167cm，体重却有125斤。她总是不停地抱怨自己太胖，就连上下楼梯，都累得直喘，穿衣服的样子，也显得格外难看。医生也曾说过，她这体重，已然超过了健康范围，属于偏胖类型啦。
小美开始反思，自己之前，一直盲目地追求所谓的“好看”过度减肥，真是吃尽了苦头。她决定向小丽学习，调整饮食以及运动方式，把体重稳定在大约100斤左右。如今小美的精神状态和身体状况都好了许多，也变得更为自信了。
其实呀很多女性都像小美一样，过度追求体重上的“好看”却忽略了健康才是最重要的。对于身高165-170cm的人群来说，85斤过瘦，100110斤较为合适，120斤及以上则偏胖。姐妹们你们觉得最完美的体重状态是怎样的呢？欢迎在评论区分享自己的故事和看法哦！
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