当你情绪快失控的时候，你都是怎么克制的？_休闲生活

创始人

2025-06-07 00:30:55

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当你情绪快失控的时候，你都是怎么克制的？

我都是把这些情绪当做胃口去吃甜品，因为甜品能让心情变好，过后就不会被这些情绪控制了
当我情绪快失控的时候，其实我是会转移自己的注意力，让自己不要把这件事情放在心上，让自己变得开心起来
当我情绪失控的时候，我就会去喝一口水，冷静一下，或者吃一点自己想吃的东西，通过这种方式克制。

当你情绪快失控的时候，你都是怎么克制的？ 3个回答

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