关于遗忘的规律是由( )发现的
关于遗忘的规律是由艾宾浩斯发现的。
艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。
遗忘规律由艾宾浩斯发现，艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的、怎样减少遗忘、何时复习效果最佳、通过遗忘规律可以一目了然。
艾宾浩斯遗忘曲线的运用如下：
1、合理安排复习时间。
复习是减少遗忘的有效方法，可以让记忆从短时记忆转化为长时记忆。从遗忘曲线可以看出，进行复习的最佳时间是识记材料之后的1 ~ 24 小时，最晚不要超过2天。在这个时间段内稍加复习就可以恢复记忆，而过了这个时间段，由于知识被大量遗忘，这个时候才去复习效果就会比较差。
2、采用“学习+测试”的模式学习。
复习可以巩固知识，测试则可以知道记忆的效果，进行自我测验也是对艾宾浩斯记忆法的具体应用。学习的过程中，要摒弃“学习+学习”的传统模式，采用“学习+测试”的模式学习。
因为测试是一种“对知识的提取练习”，反复的提取练习可以促进存储能力，让记忆保持更长时间。测试的具体方法有很多，比如尝试背诵，做试题，学习之后主动回忆知识，或者定期的进行日测、周测、单元测验、章节测验等。
3、进行适当的“过度学习”。
在记忆过程中，低度学习材料容易被遗忘，过度学习材料不容易被遗忘。过度学习说的是“识记高扰基某一材料达戚谨到最低限度熟记时，继续学习或复习”，简单来说就是在基本能记住的基础上，再多熟悉几遍。
艾宾浩斯在实验研究中也进行了“过度学习”的研究，得出的结论是：为了保持记忆的效率，对某个具体材料超量学习是必要的。当李搜然，过度学习的程度也不是无止尽的，心理学家们的多次实验证明，如果以恰能成诵的时间为，那么过度学习的最佳值是150。
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