很多人觉得炎症是个小病，吃点消炎药就会好，事实上真的如此吗？

我要郑重提醒大家：炎症与癌症之间仅隔"三座桥"，当身体出现这5种炎症时，就像体内点燃了"小火苗"，若不及时干预，可能在5-10年内演变成燎原之势，严重的情况下，还会发展成恶性肿瘤。

1. 肝炎（肝癌催化剂）

我国乙肝病毒携带者约7000万，其中40%可能发展为肝硬化。

中医认为肝经湿热、气滞血瘀是癌变前兆。建议每6个月查甲胎蛋白+肝脏彩超，日常可用茵陈15g、栀子10g代茶饮。

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2. 萎缩性胃炎（胃癌前奏）

幽门螺杆菌感染者胃癌风险增加6倍。胃镜发现肠上皮化生要警惕，中医辨证多属脾胃虚弱、痰瘀互结。

推荐猴头菇山药粥配合穴位按摩（足三里、中脘穴）。

3. 慢性胰腺炎（胰腺癌导火索）

长期酗酒者发病率是常人3倍。中医认为酒毒湿热损伤胰络，建议戒酒并服用清胰汤（柴胡12g、黄芩9g）。定期检测CA19-9肿瘤标志物。

4. 溃疡性结肠炎（肠癌敲门砖）

病程超10年者癌变率超20%。中医调理以健脾祛湿、解毒散结为要，可用马齿苋30g、白头翁15g煎服。每年肠镜筛查不可少。

5. HPV相关宫颈炎（宫颈癌元凶）

高危型HPV持续感染是主要诱因。中医外治法如苦参汤熏洗配合艾灸关元穴，可增强局部免疫力。建议21岁以上女性每3年做TCT筛查。

防癌要诀：适量运动，合理饮食

预防炎症癌变需中西医结合：定期筛查是西医防线，体质调理是中医优势。

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推荐"彩虹饮食法"：每天摄入5种颜色果蔬，其中的花青素、番茄红素是天然抗炎剂。坚持八段锦锻炼，特别是"调理脾胃须单举"招式，能增强机体正气。

彩虹饮食法

彩虹饮食法将食物分为五种颜色：红色（番茄素）、橙黄色（胡萝卜）、绿色（绿叶蔬菜）、紫黑色（紫甘蓝、黑米）和白色（蛋白质）。每种颜色的食物都富含不同的植物营养素，具有独特的保健作用。

该饮食法倡导在进食足量蔬果的同时，尽量搭配这五种颜色的食物，确保一日当中能够食用到每一种颜色的食物。

最后，赵春天主任提醒：当出现持续低热、莫名消瘦、固定部位隐痛等症状，往往是身体发出的"红色警报"。记住"三早"原则——早发现、早诊断、早治疗，别让今天的炎症成为明天的遗憾。转发这篇文章给关心的TA，或许能挽救一个家庭。