心里总是很容易生气怎么办？
创始人
2025-06-10 11:02:37
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心里总是很容易生气怎么办？
多念念不气歌，

总结的挺好。

不气、不气、真不气，

气下病来没人替。

……
今天看到的一段话：“你特别烦的时候 先保持冷静 或者看一部开心的电影 或者喝一大杯水 不要试图跟朋友聊天 朋友是跟你分享快乐的人 而不是分享你痛苦的人 不要做一个唠唠叨叨的抱怨者 从现在起 要学会自己去化解 去承受”送给和我一样最近有点烦闷的人
心里多一些爱和宽容，让自己在工作和生活中看平淡一些，不要太在乎名和利，让自己尽量快乐健康起来。你说呢。
多练习情绪是可以控制的，没事一个人去安定点的地方坐一坐，听听歌放松放松，心里慢慢就会静下来的，心里静下来了，也就不会那么容易发火了。
心里总是很容易生气怎么办？ 4个回答

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