跑步一个月，真的能够瘦下来吗？_休闲生活

创始人

2025-06-12 10:36:05

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跑步一个月，真的能够瘦下来吗？

跑步一个月可不可以瘦谁也不可以保证，但是如果长期坚持，肯定会有身体上的变化，但不一定很明显（仅供参考）
跑步一个月，的确是能够瘦下来一些，但是如果只是跑一个月，再就不跑了，哎呀，你的身体会很快的，又胖起来的，所以说你跑步减肥一定要坚持长久

跑步一个月，真的能够瘦下来吗？ 2个回答

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