平时应该怎么保护眼睛
创始人
2025-06-13 12:17:05
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平时应该怎么保护眼睛
保护视力的关键，就是让眼睛好好休息，别太劳累。
记住 20 - 20 - 20 原则
即每使用电脑 20 分钟，向 20 英尺（6 米左右）远处，看至少 20 秒。要是工作太忙，无法频繁休息，建议连续用眼 45 分钟后休息 5 分钟。
保护视力的关键，就是让眼睛好好休息，别太劳累。
记住 20 - 20 - 20 原则
即每使用电脑 20 分钟，向 20 英尺（6 米左右）远处，看至少 20 秒。要是工作太忙，无法频繁休息，建议连续用眼 45 分钟后休息 5 分钟。
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