婴幼儿腹泻是让家长们颇为头疼的常见问题。由于婴幼儿的肠胃系统尚未发育完善，很容易受到各种因素影响而引发腹泻。在面对婴幼儿腹泻时，正确的家庭护理能够有效缓解症状，帮助宝宝尽快恢复健康。本文将为家长们详细介绍婴幼儿腹泻的家庭护理技巧。

一、及时补充水分和电解质

腹泻会导致婴幼儿体内大量水分和电解质丢失，容易引起脱水和电解质紊乱。因此，及时补充水分至关重要。对于轻度脱水的宝宝，可以少量多次地喂服口服补液盐（ORS）。如果宝宝呕吐不严重，也可以在两餐之间适当喂些温开水或米汤，以补充水分。对于较小的婴儿，可能需要用滴管或小勺缓慢喂服，避免呛咳。

二、调整饮食

在腹泻期间，宝宝的饮食需要适当调整。母乳喂养的宝宝可继续母乳喂养，但妈妈要注意饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物。人工喂养的宝宝，可将奶粉冲调得稍微稀一些，减轻肠胃负担。如果宝宝已经添加了辅食，可暂停添加新的辅食种类，选择一些易消化、清淡的食物，如米粉、米粥、面条等。避免给宝宝食用生冷、油腻、高纤维以及含糖量高的食物，如水果汁、蔬菜沙拉、油炸食品等，这些食物可能会加重腹泻症状。

三、注意腹部保暖

婴幼儿的腹部很容易受凉，而腹部受凉会进一步加重腹泻。家长可以给宝宝穿上肚兜或腹围，保持腹部温暖。也可以用热水袋或热毛巾热敷宝宝的腹部，但要注意温度不宜过高，以免烫伤宝宝皮肤，一般以40摄氏度～50摄氏度为宜，每次热敷15～20分钟，可反复多次进行。

四、臀部护理

腹泻频繁会刺激宝宝的臀部皮肤，容易引起尿布疹。因此，家长要特别注意宝宝的臀部护理。每次宝宝排便后，要用温水清洗臀部，轻轻擦干，保持臀部皮肤干燥。可适当涂抹一些护臀膏，形成一层保护膜，隔离粪便和尿液对皮肤的刺激。尽量选择透气性好、柔软的尿布或纸尿裤，并及时更换，避免宝宝臀部长时间处于潮湿环境中。

五、密切观察病情变化

在家庭护理过程中，家长要密切观察宝宝的病情变化。注意观察宝宝的精神状态、体温、腹泻次数、大便性状以及尿量等。如果宝宝出现精神萎靡、高热不退、腹泻次数明显增多、大便带血、尿量明显减少等异常情况，提示病情可能加重，应及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。

六、避免滥用抗生素

大多数婴幼儿腹泻是由病毒感染引起的，如轮状病毒等，抗生素对病毒感染无效，滥用抗生素还可能导致肠道菌群失调，加重腹泻症状。因此，家长不要自行给宝宝使用抗生素，应在医生的指导下合理用药。如果医生诊断为细菌感染性腹泻，并认为有必要使用抗生素时，家长要严格按照医嘱按时、按量给宝宝服用。

总之，通过正确的家庭护理，大多数腹泻宝宝能够逐渐恢复健康。家长们要保持冷静，掌握科学的护理方法。如果对宝宝的病情有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，让宝宝在我们的悉心呵护下健康成长。