长期服用西地那非，如何避免心理依赖？_休闲生活

创始人

2025-06-19 19:07:58

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1. 理解依赖的本质：担心停药就会“失败”，幸福和谐是因为药。

2. 明确药物是辅助，并非必需品：大家要明白，药物解决的是生理障碍（如血管功能），不能提高个人魅力。

3. 间歇停药“运动”：在状态较好（如晨bo正常、压力较小）时，尝试偶尔不用药。即使表现未达预期，也可通过沟通降低焦虑（如：“今天我想试试自然状态”）。

4. 避免自行加量/频繁使用：该药物一周最多服用2次，一天最多服用1次。

5. 强化生活干预：通过运动（尤其盆底肌训练）、戒烟限酒、控制体重、改善睡眠等，自然提升器官功能。

（注：纯科普，无推广及广告！由于药物的使用可能存在个体差异，因此在用药过程中要严格遵从医生的建议，用药前也需要了解其成分是否有过敏史，祝您早日康复~）

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