总是在做事情后感觉非常疲惫，紧张，不愿意再做事，请问下怎样让我在做事或做事后边的尽量轻松？
创始人
2025-06-22 07:32:34
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总是在做事情后感觉非常疲惫，紧张，不愿意再做事，请问下怎样让我在做事或做事后边的尽量轻松？
去一个超级High的地方把自己High翻！High到爆！！
你可以想象自己在做事情后会受到别人的鼓励或奖励，也可以认为自己很棒，做了别人做不到的事。可以做完一部分事后休息一段时间，然后继续做。
运动，发泄体内剩余能量，然后洗个澡，小睡片刻，当你醒来会有不一样的感觉，什么疲惫，紧张就是你还有力量去想
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总是在做事情后感觉非常疲惫，紧张，不愿意再做事，请问下怎样让我在做事或做事后边的尽量轻松？ 4个回答

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