请问我这是怎么了？是什么心理疾病吗？
创始人
2025-06-23 10:03:33
0次
请问我这是怎么了？是什么心理疾病吗？
是不是压力太大了？想开点，别把生活的困难看太重，要相信什么困难都会过去的。“害怕”这样的情绪肯定会让你心里更不舒服，也是没有什么帮助的。别担心，比你困难更严重的多的是，人家不是也幸福快乐起来了嘛，我觉得你说的问题都是心态没调整好，没事的。如果你愿意，可以找心理医生谈谈。别担心，正常人也可以看心理医生，又不是精神病医生。他们可以帮你找到你的问题所在，帮你解决问题。
看心理到品榕心理咨询机构了解，对你一定有很大的帮助。
心理压力吧
我这阵子失眠也挺严重的，有件事情压得很头疼
还是要慢慢自我调整吧
这事情也不是一句话两句话能说好的
多找朋友聊聊，如果不想
就去了解一下心理学上的认知疗法和暴露疗法
请问我这是怎么了？是什么心理疾病吗？ 3个回答

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