有躁郁症怎么办
创始人
2025-06-25 10:04:00
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有躁郁症怎么办
躁郁症，躁郁症比抑郁症要邪恶一点，因为他有打人的冲动。单纯的抑郁症只要学习情商教育，躁郁症的应该还要要学习道德教育。一开始得这种心病要自己相通，如果想不通那就吃药吧，但是还要自己的意志力下吃药，把自己不好的观念删除，抑郁症，躁郁症自己懒惰可能要吃一辈子的药。
少给自己点压力。
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生.
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
有躁郁症怎么办 3个回答

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