打坐久了就困是怎么回事
创始人
2025-06-25 12:22:38
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打坐久了就困是怎么回事
原因很多吧，其中一个可能是，在七觉支里的轻安、定、舍三个觉支中，就容易一不小心就进入困中了，所以这时要提起择法、喜、精进觉支。
比如参话头，就有点像‘择法’觉支了，带着疑情不停的寻找答案，在这种状态里是不会犯困的。
另外，打坐肯定需要一个‘所缘’的，如果没有了所缘，那与做个睡觉就差不多了，进而就犯困了。不过，当维持所缘时间久了之后，可能也会出现劳累感，这种劳累感也会引来困的。
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