随着工作、生活方式的改变以及人们对电子产品高度依赖，长期伏案、低头玩手机、不当的姿势等都有可能导致颈椎问题，颈椎病正逐步呈现年轻化趋势。

不管您现在是否患有颈椎病，从现在开始让我们重视颈椎健康，养成良好习惯，远离颈椎病困扰。

颈椎病是一种常见病症，一般分为以下几种类型。

颈型颈椎病。颈型颈椎病一般为颈椎病早期，主要表现为颈肩部疼痛、僵硬，拍X光片显示有颈椎曲度改变，做核磁共振显示有颈椎间盘膨出或突出。

神经根型颈椎病。神经根型颈椎病是颈椎间盘突出压迫到了颈神经根，使手臂出现放射疼痛症状，还可能伴有上肢麻木或无力，严重的甚至会出现上肢肌肉萎缩的情况。

脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病是最严重的颈椎病，主要症状表现为四肢疼痛、麻木、无力。有的患者可能会出现呼吸费力、走路不稳等症状，严重的甚至需要拄拐杖或坐轮椅。

其他型颈椎病。其他型颈椎病主要症状表现为头痛、头晕、眩晕、耳鸣、看东西模糊。有的患者可能会出现突然晕倒、心动过速、面部疼痛麻木等不太典型的症状，这可能是颈椎供血不足或其他原因导致的。

有的人认为颈椎病不严重，休息一段时间就能缓解。这种想法是错误的，若发生颈椎病后任其发展，可能会引发中风、脑瘫、心肌梗死、脑血栓、高血压等疾病。因此，如果出现颈椎病相关症状，应及时前往医院进行检查，并对症处理。

需要注意的是，有的朋友对颈椎病存在认知误区，可能会导致病情加重。在此，我们为大家介绍一些颈椎病的常见误区。

误区一：颈椎病仅指颈椎部位的问题。

除颈肩部疼痛、僵硬等不适症状外，颈椎病患者还可能出现手指或手臂麻木、手部不能完成精细动作、呼吸不畅、不能走直线、腿打软等情况。若存在同一个姿势不能维持太长时间、不能平躺的情况，颈椎可能已经受到损伤。

误区二：治疗颈椎病重在休息，颈椎病患者不能运动。

其实，运动可以增强颈部肌肉和韧带的力量、加强颈椎稳定性、改善颈椎部位血液循环，对治疗颈椎病有较好效果。绝大多数颈椎病患者可通过姿势调整、适当休息、锻炼颈肩背部肌肉等方式，缓解症状或恢复健康。

误区三：颈椎不舒服时可以通过按摩缓解。

有些颈椎病按摩后可能会使病情加重。如脊髓型颈椎病患者进行颈部按摩，可能会加重脊髓损伤，甚至导致瘫痪。即使适宜按摩的颈椎病，也要选择合适的时机。当颈椎病处于急性期时，建议通过药物治疗控制炎症、缓解疼痛症状。