孕期怎样吃能排“胎毒”，孕妈需要注意什么？
创始人
2025-06-27 04:38:32
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孕期怎样吃能排“胎毒”，孕妈需要注意什么？
可以吃银耳，鹅蛋，绿豆汤之类的，这些都能够有效排解胎毒。注意穿宽松一点的衣服，然后保持心情愉快。
孕期要尽量避免吃辣的，不要吃太刺激性食物，要吃些清淡的蔬菜水果，可以有利于排胎毒。还可以平时煲汤喝，放点玉米莲藕这些都有利于排胎毒。
孕期应该饮食略微清淡，不要暴饮暴食，并且多吃粗粮。孕妈在孕期一定要忍住嘴，火锅烧烤之类的麻辣食品，少吃，尽量不吃。
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