网友热议当陷入抑郁情绪的时候该点什么，你情绪抑郁的时候是如何解决的？
创始人
2025-06-27 23:09:44
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网友热议当陷入抑郁情绪的时候该点什么，你情绪抑郁的时候是如何解决的？
我都是去唱歌，把自己不开心的情绪发泄出来，抑郁也没有问题，就用唱歌的方式来解决，还是很有效果，每次都唱得很激情。
我的心情绪抑郁的时候就是想找个人聊聊天，把自己的心里话说出来，就感觉心里轻松了不少，这样也是发泄的一种方式
我会玩手机，看搞笑的电视剧或者短视频，让自己忘记悲伤的情绪。
这个时候我会找到一个合理的宣泄方式，比如说和朋友聊天或者是和家人聊天，而且也会选择吃甜品。
我都是去唱歌，把自己不开心的情绪发泄出来，抑郁也没有问题，就用唱歌的方式来解决，还是很有效果，每次都唱得很激情。
我的心情绪抑郁的时候就是想找个人聊聊天，把自己的心里话说出来，就感觉心里轻松了不少，这样也是发泄的一种方式
我会玩手机，看搞笑的电视剧或者短视频，让自己忘记悲伤的情绪。
这个时候我会找到一个合理的宣泄方式，比如说和朋友聊天或者是和家人聊天，而且也会选择吃甜品。
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