夏至时节天地阳气最为旺盛,而阳极阴生,阴气居于内,如果起居不慎,会造成人体阳气耗伤,损及健康。
如何避免阳气受损、心情不畅?有哪些养生方法、食疗药膳能“未病先防”,让大家享受“清爽一夏”?一起来看看吧~
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来源:中国中医
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