老年人失眠是非常常见的事情，你知道该怎样缓解吗？_休闲生活

创始人

2025-07-01 16:34:08

0次

老年人失眠是非常常见的事情，你知道该怎样缓解吗？

应该在睡前用热水泡脚，也应该洗一个热水澡，也可以听一些轻音乐，也要在白天多做一些锻炼，也应该看一些电视剧来催眠。
我知道应该是可以给老年人睡觉前喝一杯牛奶，这样的话就会缓解这个问题。

老年人失眠是非常常见的事情，你知道该怎样缓解吗？ 2个回答

求成都的英文简介~~ 求成都的英文简介~~Chengdu, the capital of Sichuan Province...

随风开局说的是什么随风开局说的是什么随风开局说的是什么... 随风开局说的是什么展开看是顺风还是逆风，来决定出装...

这到底是怎么一回事呢用文言文来... 这到底是怎么一回事呢用文言文来表达？这到底是怎么一回事呢用文言文。用文言文那就是:意欲何为？或者何事...

张三丰的有关书籍？张三丰的有关书籍？有什么书或者小说是写张三丰的？《张三丰异界游》,《武当仙祖张三丰》超好看.1张三丰...

求年少轻狂和年少痴狂的出处求年少轻狂和年少痴狂的出处苏轼《江城子·老夫聊发少年狂》老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。锦帽貂裘，千...

求街机游戏主角是野人拿流星拳... 求街机游戏主角是野人拿流星拳或者狼牙棒是不是大魔界村，

军中绿花军中绿花是不是歌词：寒风飘飘落叶军队是一朵绿花亲爱的战友你不要想家不要想妈妈声声我日夜呼唤多少句心里...

有什么名人热爱生命的故事有什么名人热爱生命的故事　　海伦.凯勒的《假如给我三天光明》　　《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的散...

如何给加菲猫接生？如何给加菲猫接生？脐带剪断之后用线扎一下吗在猫咪分娩之前，主人应该先准备好猫咪的生产箱、毛巾、消毒过...

你若化成风我若化成雨……这首... 你若化成风我若化成雨……这首歌名字是什么？听着很好听不知道名字许嵩的《你若成风》当然是许嵩的《...