甲减，即甲状腺功能减退，属于常见的甲状腺疾病。若甲减一直得不到有效缓解，可能会引发一系列不适症状，如视力减退、四肢冰冷、便秘等，还会影响孩子的正常生长和发育。接下来，我们就一起深入了解甲减的相关知识，以及应对方法。

得甲减不吃药能活多久？

其实，甲减并没有大家想象得那么可怕。只要患者严格遵循医生的嘱咐按时用药，寿命基本能和正常人一样。然而，若甲减患者不吃药，病情会进一步恶化，大大增加治疗难度。

甲减会对身体产生诸多不良影响。它会使人的智力减退，让人容易感到疲劳，同时伴有便秘、食欲不振、皮肤干燥粗糙等症状。此外，甲减还可能导致腹胀、月经紊乱、阳痿早泄等问题，并且会增加患上心血管疾病的几率。

西安甲康医院

危及甲减患者生命的并发症是粘液性水肿。粘液性水肿中含有大量的黏蛋白和透明质酸，当它们在皮下浸润时，会引起皮肤损伤和表皮萎缩；肌纤维的侵润则会导致心肌以及骨骼肌退行性改变，甚至引发坏死。所以，甲减患者一定要做好生活中的调理和治疗。

不过患者也不必过于担忧，只要选择正规的医院接受治疗，大约2 - 3个月左右病情就能够得到缓解。

患上甲减怎么饮食调理？

多吃富含碘及蛋白质的食物

碘元素缺乏是引发甲减的一个重要原因，因此患者可以多吃富含碘的食物，如紫菜、海带等。平时烹饪食物时，可加入适量的碘盐或者碘酱油，但要注意不能把碘盐放在高温油里面，否则碘元素会挥发，降低其浓度。同时，不能吃偏咸的食物，以免加重身体的水肿。

另外，蛋白质是修复身体必不可少的主要原料，能够促进甲状腺功能的恢复。患者可以多吃富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蛋类以及豆制品等。大部分甲减患者会伴随贫血症状，还应多吃富含铁的食物，如海带、菠菜、动物肝脏等。

多吃温补的食物

大部分甲减患者怕冷且全身无力，可以多吃一些温补的食物，比如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜、桂圆等。不过，甲减患者的胃肠道功能比较弱，容易出现消化不良及腹胀的情况。所以，在烹饪方式上，尽量选择蒸煮或者清蒸，代替油炸，以减轻胃肠道的消化负担。

西安甲康甲状腺医院温馨提示

甲减患者在饮食上还有一些需要注意的地方。不能吃一些能生甲状腺肿大的食物，比如油菜、核桃、白菜以及卷心菜等。同时，要限制脂肪以及胆固醇的摄入。

在日常生活中，患者要保持规律的作息，避免挑食和偏食的坏习惯。多参加体育锻炼，增强体质，还可以适当晒晒太阳，提升身体的抵抗力。

希望这篇文章能帮助甲减患者更好地了解疾病，积极应对，早日恢复健康。如果您是甲减患者，不妨收藏起来，以备随时查阅。