晚上经常睡不着觉，一直以为黑暗房间里面有鬼,然后整夜整夜的做噩梦，经常性的看到和认为隔壁邻居的灯没_休闲生活

创始人

2025-07-05 19:39:10

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晚上经常睡不着觉，一直以为黑暗房间里面有鬼,然后整夜整夜的做噩梦，经常性的看到和认为隔壁邻居的灯没晚上经常睡不着觉，一直以为黑暗房间里面有鬼,然后整夜整夜的做噩梦，经常性的看到和认为隔壁邻居的灯没关里面就肯定有鬼，怎么办？

看心理医生！或者干别的事情，转移注意力！
实在害怕就找找心里医生。让他们疏导你，晚上睡觉前看看轻松的视频，或者找个好同伴一起睡觉，当然也可以打打游戏。忘记烦恼
把头蒙在被子里，漏一个通风口，还有就是手要碰到枕头，这样的话，很有安全感的，试一试！

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