孩子每天早餐是一杯牛奶一个鸡蛋一块面包，会不会导致营养不良？
创始人
2025-07-06 07:02:00
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孩子每天早餐是一杯牛奶一个鸡蛋一块面包，会不会导致营养不良？
不会，这样子的早餐搭配已经能够较好的补充人体必需营养了。
我觉得如果经常吃，可能会导致营养不良，因为这只能算是快餐，而早餐最好选择五谷杂粮，比较有饱腹感，也可以吃青菜，营养会均衡，早餐其实可以每天不一样，多样比较好。
短时间这样吃不会营养不良，但是从长远看，早餐缺少了维生素，所以也要注意维生素的摄入，早餐多样化，孩子才会更好地成长。
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