原创 双相,大二,感觉人生无望,感觉很难,该怎么办?
创始人
2025-07-07 02:36:13
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双相情感障碍在青少年的发病率还是很高的,包括高中阶段和大学阶段,当然本身有它发病的器质性原因,主要是自身的基因,另一方面当在校园的生活不顺利,压力重重的时候,就会诱发病情发作!

其实我也是双相障碍患者,现在回想起来,从我上中专的时候就有症状,那个时候一段时间情绪高涨,一段时间又特别低落,但是那个时候没有彻底的爆发,但是只要你有发病的基础,双相的发病是早晚的事,后来毕业工作结婚,当遭遇家庭变故的时候,08年我父亲确诊癌症并且离世,种种原因,再加上工作不顺利那一年,我彻底的爆发,当然后续经过治疗,要在逐步的好转,反反复复发作了好几次,尤其是重抑郁的爆发,好在我都挺过来了,现在我的病情十分稳定,控制的很好,基本上算一个彻底的正常人!

其实这没有什么大不了的,双相情感障碍就是一种实实在在的疾病,他还不属于心理疾病,而属于精神疾病,得了病就需要规范合理的治疗,千万不要有病耻感,觉得自己怎么得了精神疾病?相比较于那些癌症或者说绝症,这还算是好的,只要规范的治疗,大部分人能控制病情,过上正常人的生活!

双相情感障碍的危害就在于躁狂和抑郁交替发作,躁狂的时候自制力下降,人的精力旺盛,感觉无所不能,做事情盲目且不计后果,容易做出很多不切实际或者出格的事情,而抑郁的时候又特别低落,感觉整个世界都是灰色的,内心绝望至极,无时无刻都想逃避,都想死亡,所以如果得不到有效控制的话,是严重影响人的家庭功能和社会功能,不能正常的工作,不算一个真正意义上的正常人!

在我第3次重度抑郁发作的时候,我在住院的过程中结识了好几个大学生,也有很多的高中生,大部分都是双相障碍,当然原因有很多,有的是性格的原因,有的是在学校中遇到了很多问题,但是究其原因,双相情感障碍与大脑结构,大脑的神经连接,神经递质分泌都有很大关系,携带双相障碍的基因是最关键的因素,这种人早晚是要发病的,而且莫名其妙的发作,一点微不足道的小事都能诱发疾病发作,更不要说遇到突发或重大的变故!

最重要的是不要绝望,更不要觉得没有希望,这就像高血压糖尿病一样,就是一种慢性病,规律合理的服药治疗,很多人都能像正常人一样,能正常思维,正常工作,正常生活,没有什么大不了的,关键是要积极的治疗,坚持服用情感稳定剂,另一方面自身也要积极的应对,多阅读心理学书籍,学习新的方法,了解疾病知识,我现在的药基本都是自己调的,尽量的不要服用抗抑郁药,再就是一定要降低对自己的要求,不要和正常的同学比,放低姿态,如果实在不能适应校园生活,可以办理休学,安心治疗,但是如果能坚持,最好是不要休学,不论是重度抑郁爆发还是躁狂发作,只要坚持服药,最多半年就能控制症状!

对于大学生活来说是丰富多彩的,但是在双相障碍眼里,任何东西都是不稳定的,所以对于双相障碍的大学生来说,就是少发表意见,少说话,多看书,多学习,每天规律的生活作息,适度的运动,大学生活的学习强度也不是那么高了,空暇的时间还是要多阅读心理学书籍,提高自己的心理耐力和韧性,大学生活是一个小社会,将来踏入社会又是另一番景象,所以只能人适应社会,而不是社会适应人,如果在大学这个小社会里,你都反复发作,进入社会这个高度竞争,弱肉强食的复杂环境,还是会复发的!

所以一定要学会改变自我,不断的提高自己的认知,转变思维模式,有时候性格是很难改变的,但是思维模式是可以尝试改变的,不要总往消极悲观的方面考虑问题,当你有足够的知识,尤其是心理学知识,当遇到一些问题的时候,你看问题的角度就不一样,所以最关键的是能正常毕业,只要长期保持稳定,这就是一种胜利!

所以对于双相障碍的大学生来说,一个是要保持自己病情长期稳定,坚持服药合理治疗,一个是要保证自己能顺利毕业,学会慢慢的适应大学生活,将来才能慢慢适应社会,学会拆解问题,脚踏实地的一步一个脚印的来,当然相比于正常人来说,双相障碍的人可能会遭遇更大的困难,但是只要自己不放弃,胜利永远属于我们,你也必将战胜双相情感障碍,就像如今的我,女儿已经上大二,长得亭亭玉立,儿子上三年级,活泼可爱,夫妻感情也越来越好,我现在有两家店,两套房子,两辆车,当然相比较于其他人,这可能微不足道,但是对我这个双相障碍来说,我已经感到很知足,我很珍惜现在的生活!只要我们不放弃生活,生活必将回馈于我们!#青春期情绪障碍# #双相抑郁期# #情感障碍型人格# #精神躁狂症# #双相情感阻碍#

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