如何预防术后瘢痕？
术后恢复期是预防瘢痕增生的关键阶段。许多人认为“拆线后就万事大吉”，其实术后护理做不好，很可能出现瘢痕增生、发红发硬，影响美观甚至需要再次治疗。所以护理要得当，淡化瘢痕一定要从“细节”开始。接下来我们就一起了解科学的抗瘢痕护理知识，帮助皮肤“悄悄变美”。
一、瘢痕是怎么形成的？
瘢痕是皮肤真皮层损伤后，身体通过纤维组织修复留下的痕迹。因每个人的体质不同，瘢痕情况也就各有差异，有的人恢复平滑如初，有的人却形成明显的增生性瘢痕或瘢痕疙瘩。
二、哪些人更容易长瘢痕？
瘢痕体质者（有家族史）；青壮年（组织修复旺盛）；术后切口张力大、感染、护理不当者；特殊部位如胸前、肩部、耳垂、关节处。
三、术后如何科学预防瘢痕？
1.保持伤口清洁干燥：拆线前避免沾水，防止感染； 按照医嘱换药，禁止自行涂药或揭痂。
2.科学使用抗瘢痕产品：拆线后7天内（或医生评估后）开始使用；医用硅凝胶/硅酮贴坚持使用3-6个月以上，才能有效预防增生。如有红肿发硬，可配合其他辅助治疗。
3.避免牵拉和暴晒：减少活动拉扯切口，尤其是关节部位；户外活动注意防晒（防止色素沉着或瘢痕加重）； 可佩戴物理防晒贴或涂抹医用防晒霜。
4.定期复诊，观察恢复情况：医生会根据瘢痕生长情况给予个性化护理建议，若出现发红、变硬、刺痛等情况，尽早干预。
四、常见误区提醒
误区
正确做法
拆线后立即停药
拆线后才是抗瘢痕关键期，需继续护理
用牙膏、芦荟等“偏方”
易引发过敏，应使用正规医用产品
瘢痕处暴晒
紫外线会加重瘢痕，必须防晒
温馨提示：每一道疤痕都是皮肤努力修复的“印记”，科学护理，是我们送给皮肤最温柔的呵护。
文字|整形美容外科刘梓钰
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