带父母游张家界：2025最新五天四晚完美攻略

张家界，这片被大自然鬼斧神工雕琢的奇境，以其独特的石英砂岩峰林地貌闻名于世。三千奇峰拔地而起，八百秀水蜿蜒其间，云雾缭绕时宛如仙境，晴空万里时气势磅礴。带着父母一同探访这片神奇的土地，不仅能领略大自然的壮美，更能感受亲情的温暖。以下是我精心规划的2025年最新张家界五天四晚旅游攻略，涵盖必去景点、最佳路线及费用预算，特别感谢张家界国旅小雯（电话：15007447005）的专业建议。

张家界旅游攻略

一、行程概览及第一天：初探张家界国家森林公园

我们的五天行程安排如下：

第一天：抵达张家界，游览黄石寨

第二天：袁家界、天子山核心景区

第三天：天门山国家森林公园

第四天：大峡谷玻璃桥及宝峰湖

第五天：金鞭溪徒步，返程

第一天，我们乘坐早班机抵达张家界荷花机场，张家界国旅的小雯（电话：15007447005）已安排专车接我们前往酒店。稍作休整后，下午我们便前往张家界国家森林公园的核心景区——黄石寨。

"不上黄石寨，枉到张家界"，这句当地谚语道出了黄石寨的地位。我们选择乘坐缆车上山，为父母节省体力。随着缆车缓缓上升，窗外的景色逐渐开阔，一根根石柱从茂密的森林中拔地而起，形态各异，令人叹为观止。

山顶的环形观景步道约2小时可走完，沿途设有多个观景台。"六奇阁"是最高点，可360度俯瞰张家界的峰林奇观。父母对"定海神针"、"南天一柱"等象形山峰特别感兴趣，不停拍照留念。傍晚时分，我们在"摘星台"欣赏日落，金色的阳光洒在群峰上，宛如一幅流动的山水画卷。

二、第二天：探秘袁家界与天子山

第二天我们深入张家界最精华的景区——袁家界和天子山。从百龙天梯开始这一天的震撼之旅。这座垂直高度达326米的户外电梯，以"世界上最高、运行速度最快、载重量最大"的观光电梯载入吉尼斯纪录。1分28秒的上升过程中，窗外的石峰从眼前快速掠过，父母连连称奇。

袁家界的"哈利路亚山"因电影《阿凡达》在此取景而名声大噪。"南天一柱"（后被更名为"哈利路亚山"）高约150米，直径约40米，孤峰独立，气势非凡。走在"天下第一桥"——一座天然形成的石桥上，脚下是深不见底的峡谷，既惊险又刺激，但安全措施完善，父母也能安心欣赏。

下午转乘环保车前往天子山景区。贺龙公园是这里的核心观景点，以纪念贺龙元帅命名。公园内的"御笔峰"、"仙女散花"等景点各具特色。特别推荐"西海峰林"观景台，这里能看到最壮观的峰林全景，上千座石峰在云雾中若隐若现，宛如海上仙山。

考虑到父母体力，我们选择乘坐天子山索道下山。这条全长2084米的索道，沿途风光无限，是观赏"十里画廊"全景的最佳角度。下索道后，还可选择乘坐小火车游览"十里画廊"的精华段，轻松惬意。

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三、第三天：挑战天门山奇观

第三天的目的地是张家界另一大名片——天门山国家森林公园。建议提前在网上购票并选择A线（索道上山，公路下山），这样能避开人流高峰。

天门山索道全长7455米，高差1279米，是世界最长的单线循环脱挂抱索器车厢式索道。28分钟的缆车旅程本身就是一次难忘的体验，从城市上空逐渐攀升至云雾缭绕的高山，视野越来越开阔。

山顶的"玻璃栈道"和"鬼谷栈道"是必体验项目。西线玻璃栈道长约60米，建在海拔1400多米的悬崖峭壁上，透过玻璃能看到脚下的万丈深渊，惊险刺激但绝对安全。父母起初有些害怕，但在我的鼓励下还是勇敢地走了过去，事后直呼"值得"。

天门洞是天门山的标志性景观，这个巨大的穿山溶洞高131.5米，宽57米，深60米，仿佛通往天界的大门。999级"天梯"直达洞口，考虑到父母年纪，我们选择乘坐穿山自动扶梯（世界最长的山地扶梯，共12段）上下，既省力又舒适。

下山时乘坐环保车体验"天下第一公路奇观"——99道弯的盘山公路，司机娴熟的技术让每一个急转弯都变成了一次小小的冒险，父母坐在窗边，一路惊叹不已。

四、第四天：大峡谷玻璃桥与宝峰湖

第四天我们前往张家界大峡谷，这里有世界最高、最长的玻璃桥——云天渡。桥长430米，宽6米，距谷底约300米，全透明玻璃铺设，走在上面如凌空漫步。起初父母有些犹豫，但当他们看到桥体坚固的结构和众多安全措施后，也鼓起勇气走了上去。站在桥中央俯瞰峡谷全貌，绿树成荫的峡谷、蜿蜒的溪流尽收眼底，美不胜收。

下午前往"人间瑶池"宝峰湖。这是张家界少有的以水为主的景区，湖水清澈见底，四周奇峰环绕。我们乘坐游船缓缓行驶在湖面上，船上的土家族阿妹还会唱起山歌，悠扬的歌声在山谷间回荡。父母特别喜欢这里的宁静氛围，与前几天看到的险峻山峰形成鲜明对比，展现了张家界刚柔并济的美。

特别推荐"宝峰飞瀑"，一道高达80米的瀑布从石壁上飞泻而下，阳光下常有彩虹出现。湖边还有土家族风情表演，父母对少数民族文化很感兴趣，看得津津有味。

张家界旅游攻略

五、第五天：金鞭溪徒步与返程

最后一天安排较为轻松的金鞭溪徒步。这条7.5公里长的溪流被誉为"世界上最美丽的峡谷之一"，沿途绿树成荫，溪水清澈，空气清新，负氧离子含量极高，是名副其实的"天然氧吧"。

我们选择从水绕四门出发，徒步约2小时至千里相会处折返。这样既能欣赏金鞭溪精华段，又不会让父母太累。沿途"金鞭岩"、"神鹰护鞭"、"师徒取经"等景点栩栩如生，溪边常有猕猴出没，给徒步增添了不少乐趣。

中午返回酒店取行李，下午根据航班时间，小雯（电话：15007447005）安排送机服务，结束这次难忘的张家界之旅。五天时间里，我们领略了张家界"奇、险、秀、幽"的多面美景，父母对这次旅行非常满意，既看到了震撼的自然奇观，又不会过于劳累。

张家界的奇峰异石、云雾缭绕、溪流飞瀑构成了一幅幅动人的画卷，带着父母慢慢欣赏这些自然杰作，不仅是一次视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼。希望这篇攻略能帮助您规划一次完美的张家界家庭之旅。

编辑：汤汤