“每次同房后没多久就犯炎症，又痒又不舒服，是不是老公的问题？”不少女性遇到这种情况，心里总会打鼓，既委屈又困惑——明明自己很注意卫生，怎么一亲密就出问题？北京嘉佩乐妇科医院阴道炎诊疗中心郑明芳主任介绍，其实这种情况不算少见，背后可能有多种原因，咱们慢慢理清楚，别先急着责怪自己或对方。

先说说最直接的可能：性生活带来的“环境变化”。阴道本身是酸性环境，像个精密的“小生态”，而性生活可能暂时打破这种平衡。比如精液是碱性的，同房后可能让阴道pH值短暂升高，要是本身阴道菌群比较敏感，就可能给有害菌可乘之机；再比如同房时摩擦可能让外阴或阴道黏膜轻微受损，虽然肉眼看不见，但黏膜屏障变弱了，细菌或霉菌就容易“趁虚而入”。这种情况不是谁“不干净”，更像双方身体接触带来的暂时环境波动，就像有人换季容易过敏一样，只是你的阴道黏膜对这种波动更敏感。

再想想卫生习惯的细节。比如同房前，双方是否都清洁了外阴？男方包皮里可能藏着一些分泌物（包皮垢），如果没洗干净，同房时可能带入阴道；女方如果刚结束经期，阴道环境还没完全恢复，这时候同房也可能增加感染风险。但这不是说“必须洗得特别彻底”，过度用洗液反而会破坏自身屏障，用温水简单冲洗外阴就够了，关键是“适度清洁”。 还有一种可能：对亲密过程中的某些东西“过敏”。比如避孕套的材质（乳胶）、润滑剂的成分，甚至男方用的沐浴露、须后水，可能残留在皮肤上，同房时接触到外阴或阴道，引发局部过敏或刺激，表现出类似炎症的症状——痒、红肿，甚至分泌物增多。这时候换一种避孕套或润滑剂，可能就会缓解。 更需要留意的是“交叉感染”的问题。有些病原体可能在伴侣之间“来回跑”，比如滴虫、霉菌（假丝酵母菌）。

男方可能携带这些病原体，但自己没任何症状（比如霉菌可能藏在包皮里，滴虫可能在尿道里），同房时就可能传给女方，导致女方反复发炎；而女方治疗后，若男方没处理，下次同房又可能被传染。这种情况不是“谁的错”，就像感冒可能互相传染一样，需要双方一起检查处理。

当然，也可能和你自身的状态有关。比如最近压力大、熬夜多，免疫力下降，阴道的“自净能力”也会变弱，原本能扛住的轻微刺激，现在就扛不住了；或者本身有轻度的阴道菌群失调，平时没症状，同房后就被“触发”了。

遇到这种情况，别急着焦虑，试试这些办法：先和老公坦诚聊聊你的困扰，比如“最近同房后总不舒服，咱们一起想想办法”，别用指责的语气，毕竟这更像“双方需要配合解决的问题”。可以一起去医院做个检查——你查白带常规，看看是哪种炎症；他也可以去泌尿科或皮肤科看看，有没有携带病原体（比如滴虫、霉菌），尤其是反

复发炎的情况，双方同时检查更稳妥。

平时同房前后，双方都用温水洗洗外阴（别用洗液）；同房后你可以排一次尿，用温水冲洗一下外阴，减少分泌物残留；如果怀疑过敏，试试换无香型的避孕套或水溶性润滑剂；另外，注意自己的状态，别熬夜、少吃太甜的食物，免疫力强了，阴道环境也更稳定。

郑明芳主任提醒大家：其实这种“一亲密就发炎”的情况，大多不是谁“有问题”，而是双方身体的“磨合”需要更细致的注意。就像两个人一起养花，需要找到合适的浇水、晒太阳的方式，耐心调整，总能找到让双方都舒服的节奏。别因为几次不适就抗拒亲密，也别独自扛着焦虑，坦诚沟通、一起应对，反而能让彼此更安心。