尽管全世界范围内，甲状腺癌的发病率在逐年提高，但庆幸的是，甲状腺癌的死亡率其实一直在稳定下降。这个角度来说，甲状腺癌可以说是“最温和的癌症”。

对于有家族病史、接触放射性辐射、碘摄入过量或肥胖女性的高危人群来说，依然要对甲状腺癌引起足够警惕。以下信号可能是甲状腺癌的预警：

身体出现6个表现是癌变信号

1.声音突然改变

如果没有明显疾病，但声音毫无原因地变得非常嘶哑，并持续一段时间，就要警惕是肿瘤影响了声带。

2.总是咳血

由于甲状腺紧挨着气管和食管，如果甲状腺癌侵入了这两个部位，就会造成咳血。

3.吞咽或呼吸困难

增大的肿瘤压迫颈部结构（包括气管或食管），患者就可能出现吞咽或呼吸困难。

难以吞咽的多为固体食物，如面包、肉类，一般液体不受影响。

4.严重腹泻

这种症状只见于甲状腺髓样癌。有时，病人会出现慢性腹泻，病程长达数月或数年。

对于患有甲状腺髓样癌的人来说，每天排便次数甚至多达10~20次。

5.颈部下方有大肿块

这种肿块通常无痛，如果颈部接受过强烈辐射，要提防患癌风险。

研究表明，60岁以上人群中，50%有某种类型的甲状腺结节，其中只有一小部分是癌性肿瘤。

6.淋巴结肿大

甲状腺癌瘤体增大时，就会导致颈部侧面的淋巴结肿大。

想要预防甲状腺癌，就要先了解甲状腺癌的致病因素，主要有以下 4 个方面：

1.电离辐射

电离辐射是目前引起甲状腺癌最明确的危险因素，辐射时间越长，年龄越小，致病率越高。有学者对 10 万多名原子弹爆炸事件幸存者随访发现，核辐射造成甲状腺癌发病的风险增加了 1.28 倍。

2.碘摄入

目前关于碘与甲状腺癌发病的关系存在比较大的争议。一些国家和地区实施加碘盐政策以来，甲状腺肿瘤的发病率明显升高，但我国甲状腺肿瘤的总发病率基本不变。也有研究认为，适量多摄入含碘食物并不会诱发甲状腺癌的危险因素，甚至可能起保护作用。

3.甲状腺疾病史和家族史

如果本人有甲状腺疾病，那后续得甲状腺癌的概率就会比别人高。很多甲状腺癌发病前可能患有甲亢，自身免疫性甲状腺炎等。后者指的是，家里人有甲状腺癌，后代中招的概率会比别人更高。

4.心理和社会因素

如果说前几条还不是人人都有，那这条跟在座的绝大多数人有关了。有研究发现，经常感到有压力的人患甲状腺癌的危险性是压力较小者的 2.127 倍；爱生闷气的人患甲状腺癌的危险性是不爱生闷气者的 3.429 倍。

换句话说，一定要学会给自己减压，生活不易要学会放过自己。

来源：医食参考

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