入伏了,天闷热,身上也感觉沉甸甸的没精神?别愁!这时候厨房里、菜篮子里藏着“宝贝”呢!使劲吃它,赶走湿气、浇灭内火、化解毒素,老辈人都懂!吃完浑身舒坦,身子都轻快了!
✅青椒酿肉
青椒祛湿又排毒,吃了浑身轻松不黏糊!配上香喷喷的肉馅儿,荤素搭档营养足,解馋管饱还补劲,舒坦!
✅青椒煎鸡蛋
青椒煎蛋香喷喷,祛湿排毒一身轻!热乎乎吃它贼开胃,解腻降燥饭扫光!
✅青椒金钱蛋
青椒炒金钱蛋,油滋滋香掉魂!祛湿排毒浑身爽,开胃下饭嘎嘎香,解馋管饱真过瘾!
✅青椒炒茄子
青椒茄子一锅炒,祛湿排毒又刮油!吃着清爽不腻口,解燥下饭贼顺溜,舒坦!
✅虎皮青椒
虎皮青椒烧得皱巴巴,祛湿排毒顶呱呱!辣乎乎吃着贼过瘾,开胃下饭扒拉快,连汗都冒得爽快!
这伏天的“宝贝”别放过!照着老法子,多吃几顿,保管你出完汗、排完毒,浑身得劲儿,走道儿都带风!
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