我有看书强迫症,一天要看一整天,但效率很低,也就别人看一小时的效率,看得越慢就越想看快,越痛苦
创始人
2025-07-11 15:13:22
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我有看书强迫症,一天要看一整天,但效率很低,也就别人看一小时的效率,看得越慢就越想看快,越痛苦
建议调整好自己,你这个不叫强迫症,强迫症一定是有犯强迫的。你这个可能是平时内心总是担心事情,然后导致看书效率的低效造成的,自己总想把自己做好。这样一来欲速则不达。自己会越来越慢的。心态先放松,给自己先合理安排时间,以自己为目标呀,不要以外在为目标
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