大三打篮球踝关节扭伤，韧带拉伤了，当时恢复没全好，断断续续的韧带有点僵硬，疼痛，现在都2年了，怎么办_休闲生活

创始人

2025-07-12 17:33:37

0次

大三打篮球踝关节扭伤，韧带拉伤了，当时恢复没全好，断断续续的韧带有点僵硬，疼痛，现在都2年了，怎么办现在没什么问题，就是不能长时间打篮球，我想彻底的治愈，又没什么方法？谢谢啦！

去看铁打。。。那效果是最好的。。。又没有副作用
现在应该不会有什么事我也差不多快2两年了现在不打球了也好点了。。
跟我的症状一样，这个韧带损伤要看你的伤的程度，二要看你本身的身体素质，恢复快慢因人而异，尽量少参加剧烈运动，静养到全好为止。祝早日康复

手抖的控制不住怎么办？手抖的控制不住怎么办？其实出现手抖，这种情况原因还是比较多的，一般来说见于生理性和病理性所致所说的，...

龙腾九天对仗龙腾九天对仗写龙和凤的诗句或有关的可以是分开的,最好是对偶的. 不要关于情爱的.最好有豪迈的....

爱尔兰梗犬多少钱一只？爱尔兰梗犬多少钱一只？爱尔兰梗价格一般在1000-5000之间。不过爱尔旦纳皮兰峡谷梗的价格行情与品...

小鬼唱的歌里的美乐蒂是什么歌小鬼唱的歌里的美乐蒂是什么歌小鬼唱的歌里的美乐氏知蒂是《别叫我达芬奇》 (Punk Version)...

血战上海滩白渡桥是第几关血战上海滩白渡桥是第几关第三任务的第一关好像是第二大关里的

如何评价我的女神这部作品？如何评价我的女神这部作品？《我的女神》讲述普通大学生森里萤一无意中召唤出女神贝璐丹迪，最终愿望成真，...

适合婚礼上播放的歌曲？适合婚礼上播放的歌曲？终于等到你，我愿意，今天你要嫁给我，宠爱，征服我能想到最浪漫的事，就是陪你你起...

09快女全国6强名单 09快女全国6强名单李霄云刘惜君江映蓉谈莉娜黄英郁可唯李霄云刘惜君郁可唯江映蓉黄英谈莉娜6强名单郁...

爱就是幸福吗？要付出多大的代价... 爱就是幸福吗？要付出多大的代价才能幸福呢？如果你很爱他，你就不会计较你到底付出了多少。只要他好，我怎...

女生喜欢男生，就要去追吗？女生喜欢男生，就要去追吗？女生喜欢男生当然可以追，为了追求自己的幸福并不掉价。错过机会才是遗憾。一般...