一个人感觉自己生活有压力怎么办！
创始人
2025-07-12 18:39:16
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一个人感觉自己生活有压力怎么办！
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.
有压力是好事，说明你还活得有感觉，一旦你对什么都无所谓了，就不会有压力了。生活的压力一般来自于你的责任感，上进心和对生活的要求……失去了这份压力就失去了很多珍贵的东西。当然，有压力也该有适当的减压方式，一般的压力，我们不需要刻意的去减压，会随时间的流逝而去；但也有些压力需要找一个出口发泄，至于方法就因人而异了，并没有一种通用的。
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.
有压力是好事，说明你还活得有感觉，一旦你对什么都无所谓了，就不会有压力了。生活的压力一般来自于你的责任感，上进心和对生活的要求……失去了这份压力就失去了很多珍贵的东西。当然，有压力也该有适当的减压方式，一般的压力，我们不需要刻意的去减压，会随时间的流逝而去；但也有些压力需要找一个出口发泄，至于方法就因人而异了，并没有一种通用的。
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