广州华康中医医院：女性也会痛风？别以为这是“男人的病”！
创始人
2025-07-13 11:08:09
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长期以来，痛风被贴上“中年男士专属病”的标签，但广州华康中医医院最新诊疗数据显示，女性患者比例正在稳步上升。很多女性在绝经前后才被确诊，甚至因“不符合刻板印象”而被延误治疗。今天，我们就聊聊女性痛风的三大高风险因素与防护对策。
一、雌激素保护失效，关节“防火墙”崩塌
- 雌激素助排酸：在育龄期，雌激素有助于促进尿酸排泄，女性血尿酸水平相对较低；
- 绝经后风险激增：广州华康中医医院数据显示，绝经后女性尿酸水平迅速上升，痛风发病率几乎赶上同龄男性；
- 防护对策：关注月经与更年期变化，绝经前后定期监测血尿酸，早发现、早管理。
二、体重波动与代谢异常的“双刃剑”
- 孕期与产后体重变化：妊娠期体重增加，同时代谢负担加重，易在产后期留下高尿酸隐患；
- 减肥反弹风险：部分女性通过极端节食或代餐迅速减重，短期内代谢紊乱，可能诱发痛风；
- 防护对策：采取循序渐进的体重管理方案，结合温和运动与均衡饮食，避免剧烈节食。
三、隐形应激：忙碌生活与情绪压力
- 多重角色压力：工作、家庭、育儿等多重负荷，让女性更易熬夜、焦虑，干扰内分泌与代谢平衡；
- 久坐少动：现代办公模式常让女性久坐，代谢率下降，尿酸排泄受阻；
- 防护对策：合理安排作息，白天每小时起身活动一次；学会情绪调节，如冥想、深呼吸或短时散步，帮助稳定代谢。
结语
痛风不分性别，女性同样需要主动“提防”。尤其是绝经前后、孕产期及高压状态下，更要留意血尿酸变化。广州华康中医医院建议所有女性朋友：
- 定期复查血尿酸与肾功能；
- 建立健康作息与科学饮食习惯；
- 在专业指导下进行体重与情绪管理。
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