很多人都有午睡的习惯,可是,午睡是越早越好,越久越好吗?
前不久,碰到这样一名患者,60岁的老张说最近两个月的时间,自己只要一躺下来睡觉,就感到反酸、烧心和胸痛,与此同时,晚上的睡眠质量特别不好,别人一晚上能睡七八个小时,自己呢,常常连五个小时都睡不了,没办法,老张只能来到
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