儿子第一次给我说“感觉不到自己的情绪”，我没不清楚他在说什么，没有理会他。过了一段时间，儿子又给我说，感觉自己被关进小黑屋里，怎么都出不去，黑乎乎的，想出去，找不到出口。慢慢的，我感觉到儿子可能是遇到一些问题了。如果不是带孩子在医院做出的检查结果，我还在怀疑，他是不是为了不想上学而故意表现出来的，但是医院的检查报告上，我一眼看到“重度抑郁”的字眼，我开始恐慌。他学习那么好，我和孩子爸爸虽然关系不好，但是会很关心孩子的，尽管有的时候会对他严苛一些，不过这都是为他好，我儿子他也很听话。毕竟我儿子曾经那么优秀，学习能力也很强，但现在一个多月没去学校了，除了在家吃药，什么也没有做，孩子还经常出现胸闷、心慌，偶尔的时候还会烦躁，对我们发脾气。如果不是在医院检测出来的抑郁，我认为孩子是到青春期了，青春期的孩子不都是这样的吗？但看着孩子神经兮兮的样子，还是有些担心，这到底是怎么一回事？他怎么会抑郁了呢？医生建议我们去做心理咨询，于是我们特意找了一家专做青少年心理咨询的机构。孩子妈妈发给分析师的内容

孩子是在装抑郁吗？

在专家冯老师的介绍下，我明白了儿子确实是抑郁了。儿子每天都感觉疲惫，回到家只想躺着。原来这不是他的懒惰，是由于抑郁情绪导致他的意志力下降、心理能量无法支持他做事情。尽管儿子很优秀，但他觉得自己一点也不好，以后会有很多同学超过他的，学习还有什么意义，这是他自我评价非常低，找不到学习和生活的意义。在儿子生病期间，我和孩子爸爸会特别关注孩子的状态，比以前还要照顾他，可孩子却不愿意我们这样关心他，这是孩子的抑郁情绪导致他无法心安理得接受我们的照顾，不仅如此，冯老师告诉我，孩子还会认为自己在拖累我们，情况严重的时候，会开始责备自己为什么不快点好起来。专家老师指导家长的内容

该怎么带他走出抑郁？

在解答我的困惑后，冯老师开始帮助孩子走出抑郁。重建孩子的正向系统孩子觉得自己一无是处，这种低价值感，冯老师引导我们爱孩子，让孩子知道自己是值得被爱的。并在日常生活中不断用新经验代替旧经验，去证明孩子他自己是可以的。在这个过程中，我也学会了以后如何对孩子进行强化，如何锚定儿子是值得被欣赏的。知行合一很重要成长的道路从来都不会一帆风顺，甚至会倒退。在孩子的改变过程中，有段时间出现了进两步，退一步。那段时间，儿子又开始责怪自己，怎么不能坚持学习，不能早睡早期……在冯老师的解释下，我理解了儿子说的累，是他心理能量不足，无法给予自己允许。是儿子自己内心中，那个内化的父母在苛求他自己。但是，找不到内心的力量只是暂时的，并不是无解的。冯老师指导我通过对儿子的支持性陪伴和倾听，逐渐打开了他内心的封印，重新唤醒儿子相信自己的力量。帮助儿子重建自我认知，内化自我认可与自信，从而变得有生命力。

现在，儿子他可以回到学校，和小朋友聊天、一起玩耍。

而我和孩子爸爸也懂得了如何正确教育孩子。

这一切，终于步入正轨了。